Cvičenie s trénerom odhalí chyby, ktoré robíte

2019-01-28T15:29:30+01:0006/10/2018|Značky: , |

Poznáte to. Po dlhom čase sa rozhodnete spraviť niečo pre svoje telo a začnete s cvičením. Nájdete si nejaké cviky na internete, prípadne navštívite najbližšiu posilňovňu, kde sa nekoordinovane presúvate [...]

Workout challenge alebo výborná motivácia zlepšovať sa

2019-01-28T15:29:30+01:0006/10/2018|Značky: , , |

Workout challenges zažívajú v súčasnosti vo svete veľký boom. Tieto posilňovacie výzvy, ako sa v slovenčine nazývajú, môžu predstavovať väčšiu motiváciu, než by ste si mysleli. Dokážu vás nalákať na [...]