Články
02.12.2021
8 min
Anaeróbne cvičenie: Všetko, čo potrebujete vedieť
Anaeróbne cvičenie je zamerané na rozvoj sily a zväčšenie objemu svalovej hmoty. Vykonáva sa v krátkych časových intervaloch, počas ktorých svaly pracujú na...