Články
10.10.2020
3 min
Zistite viac o hlbokom stabilizačnom systéme a prečo je dôležitý
Hlboký stabilizačný systém , alebo tzv. core, je súbor komplexných svalových jednotiek , ktoré zabezpečujú rad dôležitých funkcií. Tieto svaly navzájom...
05.05.2018
4 min
10 cvikov na posilnenie hlbokého stabilizačného systému
Hlboký stabilizačný systém je svalstvo, ktoré potrebujeme pre život. Slúži nám na správne držanie tela pri chôdzi, státí, sedení, pri akejkoľvek aktivite....