Články
05.05.2018
2 min
Postizometrická relaxácia (PIR): Doprajte uvoľnenie skráteným svalom
Postizometrická relaxácia (PIR) je metóda, účinná na uvoľnenie a relaxáciu skráteného svalstva. Napomáha teda bolestivým stavom svalov, ich stuhnutosti a zabraňuje...