Zápal šliach: Ako predísť bolestivej tendinitíde?
Zápal šľachy je častý problém športovcov, manuálne pracujúcich ľudí, alebo dôsledok ochorenia či úrazu. V článku sa dozviete možné príčiny vzniku zápalu, ako mu prechádzať a tiež to, ako [...]
Čo spôsobuje tenisový lakeť a ako sa mu vyhnúť?
Laterálna epikondytilída alebo ľudovo takzvaný tenisový lakeť netrápi len tenistov, ale aj mnoho ľudí, ktorí tenisovú raketu nemuseli držať v ruke. Vzniká totiž z jednostranného zaťaženia svalov predlaktia, ktoré [...]