Články
05.05.2018
5 min
Máte sedavú prácu? Uvoľnite si chrbticu spinálnymi cvikmi
Spinálne cviky sú aktívne druhy cvikov, pri ktorých sa využíva dýchanie. Významne prispievajú k zlepšeniu stavu chrbtice a pôsobia aj relaxačne. Pravidelným...