Zápal šliach: Ako predísť bolestivej tendinitíde?
Zápal šľachy je častý problém športovcov, manuálne pracujúcich ľudí, alebo dôsledok ochorenia či úrazu. V článku sa dozviete možné príčiny vzniku zápalu, ako mu prechádzať a tiež to, ako [...]
Beh na úkor zdravia? Rešpektujte limity svojho tela
Beh je skvelou aktivitou, ktorá si vyžaduje minimálne vstupné náklady a tento šport je možné vykonávať takmer kdekoľvek. Ako naše športovisko si môžeme vybrať behanie v telocvični, vo voľnej prírode, [...]