Schudnite po pôrode s nami. Vitajte v novej kapitole vášho života, ktorá prináša radosti aj výzvy. Narodenie dieťaťa je nepochybne jedným z najkrajších momentov,...

Cvičenie doma je pohodlné a dostupné skutočne pre každého. Ľahko ho prispôsobíte svojim fitness cieľom aj časovým možnostiam. Ak ho budete vykonávať správne,...

Aeróbne cvičenie, známe tiež aj ako kardio alebo vytrvalostné cvičenie, je základom väčšiny tréningových programov. Cieľom aeróbnej aktivity je budovanie celkovej...

Anaeróbne cvičenie je zamerané na rozvoj sily a zväčšenie objemu svalovej hmoty. Vykonáva sa v krátkych časových intervaloch, počas ktorých svaly pracujú na...

Stres je normálnou súčasťou života a aj keď má mnoho negatívnych konotácii a stojí za mnohými našimi zdravotnými problémami, stres sám o sebe nie je zlý....

Krk a závraty spolu úzko súvisia. Závrat, alebo ľudovo točenie hlavy, je stav, ktorý sa objavuje takmer v každom veku. Okrem nepríjemného pocitu je závrat aj veľmi...

Bolesť krčnej chrbtice potrápi nejedného z nás. Je to často preto, že krk je jednou z najpohyblivejších častí chrbtice, a z toho dôvodu je aj veľmi namáhaný a...

Svaly dolnej končatiny umožňujú chôdzu. Z topograficko-anatomického pohľadu ich delíme na bedrové svaly a svaly voľnej časti dolnej končatiny. Tie sa ďalej delia...

Túto chorobu prvýkrát popísal francúzsky lekár Menier v roku 1861. Meniérov syndróm je stav, ktorý postihuje ústrojenstvo vnútorného ucha a prejavuje sa hlavne...

Chrbtica je oporou tela, ktorá svojou pružnosťou umožňuje pohyb. Vo vnútri chrbtice prebieha kanál, v ktorom sa nachádza miecha a mozgovomiešny mok a z chrbtice vedú...

Zlomený členok je jedným z najčastejších úrazov dolnej končatiny , ku ktorému dochádza v dôsledku nesprávneho došľapnutia, podvrtnutia, či opakovaného...

Bolesť hlavy na čele je stavom, s ktorým bojuje mnoho pacientov. Veľká časť z týchto pacientov rieši problémy výhradne analgetikami - liekmi proti bolesti, čo však...