Články
02.12.2021
16 min
Cvičenie doma: Ako naň správne, čo budete potrebovať a ako ušetriť na výbave?
Cvičenie doma je pohodlné a dostupné skutočne pre každého. Ľahko ho prispôsobíte svojim fitness cieľom aj časovým možnostiam. Ak ho budete vykonávať správne,...
08.05.2017
3 min
5 cvikov na chrbát, ktoré hravo zvládnete doma bez náčinia
Problémy s chrbticou a bolesti s tým spojené nemusia byť trvalým stavom, s ktorým sa musíte naučiť žiť. Nie, ak sa naučíte žiť zdravo a z nepravidelného...