Články
25.06.2023
11 min
Kalistenika: Skvelý spôsob, ako zlepšiť silu a pohyblivosť tela bez záťaže pre kĺby
Kalistenika: Čo to je a ako funguje? Kalistenika patrí k najkomplexnejším druhom cvičenia s vlastnou váhou a je zameraná na rozvoj sily, nárast svalovej hmoty,...