Články
Fyzioterapia na zlepšenie pohybu a flexibility u pacientov s Parkinsonovou chorobou
Parkinsonova choroba: Prehľad ochorenia a jeho dopadov na pohyb a flexibility Parkinsonovu chorobu ako prvý popísal londýnsky lekár James Parkinson v roku 1871, aj keď o...
Kalistenika: Skvelý spôsob, ako zlepšiť silu a pohyblivosť tela bez záťaže pre kĺby
Kalistenika: Čo to je a ako funguje? Kalistenika patrí k najkomplexnejším druhom cvičenia s vlastnou váhou a je zameraná na rozvoj sily, nárast svalovej hmoty,...
Strečing v kocke: Čo by ste mali vedieť o zdravom strečovaní?
Strečing je opradený mýtmi a nepravdivými informáciami. Pozrite sa s nami na to, či je pre vaše telo prospešný a ak áno, ako ho správne praktizovať. Čo je to...
PROFY POMÔCKA: Základné cviky na celé telo
Naše telo bolo stvorené na pohyb, ktorého máme vďaka technológiám a sedavému spôsobu života čoraz menej. Pravidelné cvičenie by preto malo byť súčasťou...
DNS - Dynamická neuromuskulárna stabilizácia
Komukoľvek s bolesťou pohybového ústrojenstva, ale aj športovcom, ktorí chcú zvýšiť svoje športové výkony a odstrániť prípadnú bolesť môže pomôcť práve...