Články
Správne držanie tela: Učíme dieťa správne sedieť
Naučiť sa sedieť je dôležitým míľnikom v živote dieťaťa, príležitosťou preskúmať svet z inej perspektívy a dôležitým krokom na ceste k samostatnému pohybu....
Správne držanie tela: Skúste týchto 5 účinných cvikov na spevnenie chrbta
Správne držanie tela je horúcou témou dnešnej modernej a usedenej doby. Dočítame sa o tom, ako na správne držanie tela v sede, pri chôdzi a pri cvičení. Problém...
Ako na správne sedenie a zdravú chrbticu?
Opakujúce sa bolesti chrbta sú jasným signálom organizmu, že dlhodobo a systematicky niečo robíme nesprávne. Svaly zabezpečujúce sedenie sa dlhodobým zaťažovaním...
Správne držanie tela: Čo všetko naň vplýva?
Správne držanie tela je základom pre zachovanie tak ako zdravej chrbtice, tak aj zvyšku pohybového aparátu. Mnohí pacienti sa sťažujú na bolesti spojené s častými...
Správny postoj a držanie tela pomôžu predísť mnohým problémom
Postoj , resp. držanie tela , je dôležitou zložkou pri vykonávaní elementárnych funkcií. Súvislosť medzi zlou postúrou a poruchami pohybovej sústavy sú ľahko...
Sila postoja alebo rýchle tipy k správnemu držaniu tela
Základ chrbta tvorí krčná, hrudníková, drieková chrbtica a krížová kosť. Každá z nich zohráva inú úlohu a všetky spolu umožňujú vykonávať každodenné...