Články
01.04.2021
11 min
Správne držanie tela: Skúste týchto 5 účinných cvikov na spevnenie chrbta
Správne držanie tela je horúcou témou dnešnej modernej a usedenej doby. Dočítame sa o tom, ako na správne držanie tela v sede, pri chôdzi a pri cvičení. Problém...
21.10.2020
7 min
Ako na správne sedenie a zdravú chrbticu?
Opakujúce sa bolesti chrbta sú jasným signálom organizmu, že dlhodobo a systematicky niečo robíme nesprávne. Svaly zabezpečujúce sedenie sa dlhodobým zaťažovaním...
04.06.2020
3 min
Správne držanie tela: Čo všetko naň vplýva?
Správne držanie tela je základom pre zachovanie tak ako zdravej chrbtice, tak aj zvyšku pohybového aparátu. Mnohí pacienti sa sťažujú na bolesti spojené s častými...