Články
11.09.2022
12 min
Strečing v kocke: Čo by ste mali vedieť o zdravom strečovaní?
Strečing je opradený mýtmi a nepravdivými informáciami. Pozrite sa s nami na to, či je pre vaše telo prospešný a ak áno, ako ho správne praktizovať. Čo je to...
03.04.2021
9 min
10 cvikov na uvoľnenie chrbtice - rýchla pomoc od bolesti
Mnoho z nás prekvapujú počas dňa nepríjemné bolesti chrbtice. Z dlhodobého hľadiska je najlepšie tento problém riešiť s lekárom a fyzioterapeutom, keďže v prvom...
30.06.2019
4 min
Znižuje strečing riziko hernie?
Hernia slabinovej prietrže, alebo pruh, je stav, ktorý obmedzuje pacienta vo výkone bežných činností a spôsobuje slabinovú slabosť v miestach brucha, brušnej steny....