Ako na správne sedenie a zdravú chrbticu?

Od |2020-10-22T16:27:42+02:0021/10/2020|Tags: , , , , , , , , , , |

Opakujúce sa bolesti chrbta sú jasným signálom organizmu, že dlhodobo a systematicky niečo robíme nesprávne. Svaly zabezpečujúce sedenie sa dlhodobým zaťažovaním a nesprávnou pozíciou pri sedení skracujú. Naopak svaly, [...]