Články
Cviky na bolesti krku pri práci za počítačom
Dlhodobé sedenie pri počítači môže viesť k bolestiam krku a nepríjemnému napätiu v oblasti šije. Správne nastavenie pracovného prostredia a pravidelné cvičenia...
Cviky na uvoľnenie napätia v oblasti ramien
Napätie v oblasti ramien je jedným z najčastejších problémov, s ktorými sa stretávame v každodennom živote. Zlé držanie tela, stres, dlhodobé sedenie alebo...
Plávate s nesprávnou technikou? Pozor na krčnú chrbticu
Plávanie je jedným z najbezpečnejších športov, ktoré odporúča aj mnoho lekárov pri problémoch s chrbticou (skolióza, platničky, ap.). Ak však plávate s...
Krčná chrbtica a tŕpnutie palca na nohe
Tŕpnutie palca na nohe len zriedka pripisujeme ako formu symptómu. Zatiaľ čo krčná chrbtica je veľmi rizikovou oblasťou, na ktorej bolesť sa sťažuje čoraz viac...
Bolesť ucha a hlavy? Pozor na infekciu a stav krčnej chrbtice
Bolesť ucha a hlavy môže mať rôzne príčiny, no najčastejšie je príznakom zápalových či patologických ochorení ušnice. Medzi ďalšie pridružené príznaky...
Čo je to trakcia krčnej chrbtice a ako vám pomôže?
Aj vy pociťujete problémy s krčnou chrbticou, ktoré vás obmedzujú v bežnom živote? V súčasnosti nejde o žiadnu neobvyklú situáciu. Sedavý spôsob života,...