About MUDr. Jozef Staríček

Odborné vzdelaný na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave (1963 – 1969) Atestovaný v obore balneológie a liečebnej rehabilitácie, ortopédie, pediatrie, akupunktúry a telovýchovnom lekárstve. Medicínska prax: 45 rokov praxe z toho 10 rokov ako lekár v arabskom svete. Dokáže hovoriť s pacientom v 4-och jazykoch (Angličtina, Nemčina, Ruština a Arabčina). Problematike sa venuje komplexne v spolupráci s lekármi, fyzioterapeutmi a inými odborníkmi v rámci PROFY.

Správne polohovanie bábätka má vplyv na jeho vývoj

Od |2020-12-01T09:13:34+01:0001/12/2020|Tags: , , , , |

Polohovanie bábätka je veľmi dôležitou súčasťou jeho starostlivosti, a to najmä v prvých 5. mesiacoch od pôrodu. Sploštenie hlavičky či vznik asymetrií sú len estetické problémy, avšak tie môžu dieťatku [...]

Môže krčná chrbtica za trpnutie palca na nohe?

Od |2020-12-01T08:29:49+01:0001/12/2020|Tags: , |

Tŕpnutie palca na nohe len zriedka pripisujeme ako formu symptómu. Zatiaľ čo krčná chrbtica je veľmi rizikovou oblasťou, na ktorej bolesť sa sťažuje čoraz viac pacientov. Hoci je táto oblasť [...]

Skracovačky by ste mali cvičiť takto

Od |2020-12-01T07:54:52+01:0001/12/2020|Tags: , , |

Skracovačky, alebo brušáky, patria medzi najfrekventovanejšie cviky z pohľadu ich prevádzania rekreačnými športovcami. Dôležité však je poznamenať, že cvičenie skracovačiek nemusí byť vždy šťastným riešením, a to najmä ak sa [...]

Ako vzniká únavová zlomenina

Od |2020-11-30T23:39:28+01:0030/11/2020|Tags: , , , , , , , , , , |

Únavová zlomenina je častým bežeckým zranením, ktoré však môže postihnúť každého. K zlomenine môže dôjsť paradoxne aj pri menšej záťaži, avšak problém ústi z hlbšej kauzality. Pri únavových zlomeninách si [...]

Pukanie v kĺboch: neškodný jav alebo varovný príznak?

Od |2020-11-30T22:47:20+01:0030/11/2020|Tags: , , , , , , |

S pukaním v kĺboch ste sa všetci isto stretli. Tento klasický prejav je témou mnohých diskusií, ktoré polemizujú o škodlivosti pukaní kĺbov a o možnom vzniku artrózy. Prečo však pukanie [...]

Tieto kardio cviky na srdce by ste mali vyskúšať

Od |2020-11-11T10:41:53+01:0003/11/2020|Tags: , , , |

Cviky na srdce sú dôležitým aspektom prispievajúcim k celkovej vitalite srdca. Srdce, ako dutý svalový orgán, má funkciu pumpáže krvi cez kardiovaskulárnu sústavu (obehovú sústavu). Pumpovanie krvi, a teda zabezpečenie [...]

Pomáha striedanie teplej a studenej vody na nohy?

Od |2020-11-11T11:10:38+01:0003/11/2020|Tags: , , , |

Striedanie teplej a studenej vody je známou metódou, ktorá funguje ako skvelý spôsob regenerácie. Táto metóda je používaná ako pri rekreačnom otužovaní, tak aj vrcholovými športovcami. Hlavnou výhodou je dostupnosť, [...]

Mobilizačné cviky: prečo ich zaradiť do svojho tréningu?

Od |2020-11-11T11:04:23+01:0003/11/2020|Tags: , , , |

  Mobilizačné cviky sú súčasťou manuálnej terapie, pri ktorej dochádza k zlepšeniu pohyblivosti a rozsahu kĺbov. Vďaka týmto cvikom je možné korigovať kĺbovú vôľu, ktorý priamo ovplyvňuje bolestivosť daného miesta. [...]

Obezita a jej vplyv na pohybový aparát

Od |2020-11-03T14:31:32+01:0003/11/2020|Tags: , , , , |

Obezita trápi mnohých pacientov, ktorí navštívia fyzioterapeutickú či ortopedickú kliniku s problémami pohybového aparátu. Nadváha, a neskôr obezita, už dávno nie sú výhradou populácie produktívneho veku, ale čoraz častejšie sa [...]

Beh na úkor zdravia? Rešpektujte limity svojho tela

Od |2020-11-03T14:28:04+01:0003/11/2020|Tags: , , |

Beh je skvelou aktivitou, ktorá si vyžaduje minimálne vstupné náklady a tento šport je možné vykonávať takmer kdekoľvek. Ako naše športovisko si môžeme vybrať behanie v telocvični, vo voľnej prírode, [...]

Načítať viac článkov