Články
11.09.2021
14 min
Kegelove cviky na panvové dno: Prečo potrebujete mať pevné panvové dno?
Kegelove cviky vyvinul americký gynekológ Arnold Kegel a pôvodne boli určené iba pre ženy na posilnenie panvového dna, teda zvýšenia vzrušivosti, zlepšenia...
09.09.2019
8 min
Inkontinencia po pôrode alebo v tehotenstve - aj tu pomôžu cviky!
Inkontinencia po pôrode postihuje prvorodičky , matky s viacpočetnými pôrodmi (dvojičky, trojičky), ako aj pri viacnásobnej gravidite s časový odstupom. Inkontinencia...