Články
11.09.2021
14 min
Kegelove cviky na panvové dno: Prečo potrebujete mať pevné panvové dno?
Kegelove cviky vyvinul americký gynekológ Arnold Kegel a pôvodne boli určené iba pre ženy na posilnenie panvového dna, teda zvýšenia vzrušivosti, zlepšenia...
04.10.2019
2 min
Viete, ako vznikli Kegelove cviky?
Kegelove cviky pomohli miliónom žien a mužov po celom svete bojovať s problémom inkontinencie . Viete však kto tieto cvičenia vymyslel? Bol to práve pán Arnold Kegel ,...
01.03.2018
4 min
Cvičenie po pôrode: Vyhnite sa inkontinencii a problémom s panvovým dnom
Inkontinencia, oslabené svaly panvového dna, bolesti vyplývajúce z preťaženia svalov chrbtice, bolesti krížov v dôsledku oslabenia hlbokého stabilizačného systému...