Kegelove cviky pomohli miliónom žien a mužov po celom svete bojovať s problémom inkontinencie. Viete však kto tieto cvičenia vymyslel? Bol to práve pán Arnold Kegel, ktorý sa narodil v roku 1894 a pôsobil ako gynekológ v USA. Počas svojej kariéry gynekológa sa stretol s viacerými prípadmi inkontinencie, ktorých príčinou bol pôrod detí. Prvým objavom Dr. Arnolda Kegela bol Kegelov perineometer, ktorý bol zložený z pružnej membrány. Pružná membrána bola po vložení do vagíny sťahovaná a sila sťahu bola prenášaná na dialógový displej. V prípade, že displej vyhodnocoval hodnotu menšiu ako 20mm (schopnosť svalov panvového dna stiahnuť membránu na 20mm) jednalo sa o oslabenie svalového dna.
Arnold Kegel, Kegelove cviky a jeho poslanie
Arnold Kegel venoval viac ako 18 rokov výskumu inkontinencie a oslabeným svalom panvového dna. Počas svojej kariéry gynekológa napísal zväzok svojich poznatkov, ktoré vložil to knihy ‘A Nonsurgical Method of Increasing the Tone of Sphincters and their Supporting Structures’. Jeho poznatky dopomohli k tomu, že si čoraz viac lekárov začalo uvedomovať to, ako veľmi ovplyvňujú svaly panvového dna celé telo. Dnes už vieme, že svaly panvového dna sú súčasťou hlbokého stabilizačného systému, a to aj vďaka objavom Dr. Arnolda Kegela. Výsledky Kegeloveho perineometra priniesli viac ako 93% úspešnosť v liečbe inkontinencie. Pacientky sťahovali svaly panvového dna na dennej báze pomocou Kegeloveho perineometra, a tým ich aj posilňovali. Ďalší progres nasledoval aj po roku 1950 a Kegelove cviky stále podliehajú novým inováciam. Hoci cviky v priebehu rokov variovali, princíp, ktorý objavil Dr. Arnold Kegel stále zostávajú rovnaké. Vďaka týmto cvikom dodnes liečime močovú inkontinenciu.
