Články
11.09.2021
14 min
Kegelove cviky na panvové dno: Prečo potrebujete mať pevné panvové dno?
Kegelove cviky vyvinul americký gynekológ Arnold Kegel a pôvodne boli určené iba pre ženy na posilnenie panvového dna, teda zvýšenia vzrušivosti, zlepšenia...
03.02.2021
7 min
Čakáte bábätko? Cviky pre tehotné vám pomôžu udržať si formu
Tehotenstvo nie je choroba, len iný stav ženy. Ak nemá tehotná žiadne zdravotné problémy alebo rizikové tehotenstvo, pohyb a cvičenie sú ideálnym riešením, ako si...
04.10.2019
2 min
Viete, ako vznikli Kegelove cviky?
Kegelove cviky pomohli miliónom žien a mužov po celom svete bojovať s problémom inkontinencie . Viete však kto tieto cvičenia vymyslel? Bol to práve pán Arnold Kegel ,...