Články
        
          
        
        11.09.2021
      
      
        
          
        
        14 min
      
              Kegelove cviky na panvové dno: Prečo potrebujete mať pevné panvové dno?
Kegelove cviky vyvinul americký gynekológ Arnold Kegel a pôvodne boli určené iba pre ženy na posilnenie panvového dna, teda zvýšenia vzrušivosti, zlepšenia...
        
          
        
        01.03.2018
      
      
        
          
        
        4 min
      
          Cvičenie po pôrode: Vyhnite sa inkontinencii a problémom s panvovým dnom
Inkontinencia, oslabené svaly panvového dna, bolesti vyplývajúce z preťaženia svalov chrbtice, bolesti krížov v dôsledku oslabenia hlbokého stabilizačného systému...
 
             
    