Články
Kegelove cviky na panvové dno: Prečo potrebujete mať pevné panvové dno?
Kegelove cviky vyvinul americký gynekológ Arnold Kegel a pôvodne boli určené iba pre ženy na posilnenie panvového dna, teda zvýšenia vzrušivosti, zlepšenia...
Bolestivá menštruácia? Vyskúšajte tieto cviky na panvové dno
Bolestivá menštruácia je problémom, ktorý trápi množstvo žien bezohľadu na vek . Hormonálne zmeny , oslabené panvové dno , klinické ochorenia či nedostatok...
Inkontinencia, únik moču: Prečo vzniká, ako sa delí a ako ju liečiť?
Inkontinencia moču je podľa Medzinárodnej spoločnosti pre inkontinenciu ICS aktuálne charakterizovaná, ako nedobrovoľný únik moču , pričom tento nie je hranične...
Cvičenie po pôrode: Vyhnite sa inkontinencii a problémom s panvovým dnom
Inkontinencia, oslabené svaly panvového dna, bolesti vyplývajúce z preťaženia svalov chrbtice, bolesti krížov v dôsledku oslabenia hlbokého stabilizačného systému...