Kegelove cviky na panvové dno: Prečo potrebujete mať pevné panvové dno?

Od |2021-09-14T11:48:10+02:0011/09/2021|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Kegelove cviky vyvinul americký gynekológ Arnold Kegel a pôvodne boli určené iba pre ženy na posilnenie panvového dna, teda zvýšenia vzrušivosti, zlepšenia vaginálnej lubrikácie a k ľahšiemu dosiahnutiu orgazmu u žien. Ako sa [...]

Čakáte bábätko? Cviky pre tehotné vám pomôžu udržať si formu

Od |2021-02-03T15:03:45+01:0003/02/2021|Tags: , , , , , , |

Tehotenstvo nie je choroba, len iný stav ženy. Ak nemá tehotná žiadne zdravotné problémy alebo rizikové tehotenstvo, pohyb a cvičenie sú ideálnym riešením, ako si udržať kondíciu a cítiť [...]

Viete, ako vznikli Kegelove cviky?

Od |2019-10-04T15:41:54+02:0004/10/2019|Tags: , , , , |

Kegelove cviky pomohli miliónom žien a mužov po celom svete bojovať s problémom inkontinencie. Viete však kto tieto cvičenia vymyslel? Bol to práve pán Arnold Kegel, ktorý sa narodil v [...]

Go to Top