Popôrodné krvácanie, známe aj ako lochia, je prirodzený proces, ktorým prechádza ženské telo po pôrode. Počas tohto obdobia dochádza k vylučovaniu zvyškov sliznice maternice a krvných zrazenín. Lochia je teda vaginálny výtok, ktorý sa objavuje po pôrode a obsahuje krv, hlien, tkanivo maternice z maternice , ktoré sa nahromadili počas tehotenstva.
Tento proces je znakom toho, že sa maternica čistí a vracia do svojho pôvodného stavu pred tehotenstvom. Lochia sa skladá z krvi, výstelky tkaniva maternice, plodovej vody, baktérií a mikroorganizmov, zvyškov fetálnych membrán a cervikálneho hlienu.
Čo očakávať od krvácania po pôrode?
Dĺžka krvácania po pôrode: Krvácanie trvá zvyčajne 4 až 6 týždňov po pôrode
Farba krvi: Lochia postupne mení farbu od červenej, cez hnedú, žltú až po belavú
Intenzita: Intenzita krvácania je individuálna a môže byť silnejšia na ráno alebo pri dojčení kvôli vylučovaniu oxytocínu, ktorý stimuluje sťahy maternice
Kedy vyhľadať lekára?
Ak krvácanie po pôrode trvá dlhšie ako 6 týždňov.
Ak sa objavia veľké krvné zrazeniny alebo ak krvácanie náhle zosilnie.
Ak máte príznaky infekcie, ako je horúčka alebo zápach z vagíny. Lochia má podobný zápach ako menštruačná krv a no môže byť subjektívne opisovaná aj ako kovová, kyslá alebo zatuchnutá. Nemala by však páchnuť rybou alebo iným nepríjemným zápachom.
Aký je normálny objem popôrodného krvácania?
Normálny objem lochie sa môže líšiť, ale vo všeobecnosti býva podstatný hlavne priebeh krvácania. Výkyvy alebo zmeny preto sponzorujete hlavne, keď je priebeh krvácania neštandardný (či už sa mení náhle množstvo alebo neštandardne prebieha krvácanie).
Bežný priebeh popôrodného krvácania:
Lochia rubra: Toto je prvá fáza lochie, ktorá je charakterizovaná jasnou červenou krvou a trvá približne 3 až 4 dni po pôrode.
Lochia serosa: V tejto fáze sa lochia stáva miernejšia a mení sa na hnedastú alebo ružovú farbu. Toto štádium trvá približne od 4 do 12 dní po pôrode.
Lochia alba: Posledná fáza lochie, kedy sa výtok mení na žltkastobiely a obsahuje menej červených krviniek. Toto štádium trvá od približne 12 dní do 6 týždňov po pôrode.
Ako minimalizovať popôrodné krvácanie?
Existuje niekoľko spôsobov, ako minimalizovať popôrodné krvácanie a podporiť zdravé zotavenie:
Aktívne riadenie tretej doby pôrodnej: Táto prax zahŕňa podanie uterotonických liekov, ktoré pomáhajú maternici sťahovať sa a znižovať krvácanie.
Dôkladná kontrola po pôrode: Lekár alebo pôrodná asistentka by mali skontrolovať, či nie sú prítomné žiadne zvyšky placenty alebo iné komplikácie, ktoré by mohli spôsobiť nadmerné krvácanie.
Masáž maternice: Jemná masáž maternice po pôrode môže tiež pomôcť stimulovať jej sťahy a znižovať krvácanie.
Dostatočný príjem tekutín a vyvážená strava: Hydratácia a správna výživa sú kľúčové pre zotavenie a môžu pomôcť pri regulácii krvácania.
Odpočinok: Dostatočný odpočinok je dôležitý pre zotavenie tela a môže pomôcť pri znižovaní krvácania.
Je dôležité poznamenať, že tieto metódy by mali byť vždy konzultované s odborníkom na zdravotnú starostlivosť, aby sa zabezpečila ich bezpečnosť a účinnosť v konkrétnom prípade. Ak máte obavy alebo ak sa objavia nezvyčajné príznaky, je dôležité konzultovať to so svojím lekárom.
Starostlivosť počas popôrodného krvácania
Používajte popôrodné vložky s vysokou savosťou.
Vyvarujte sa používaniu tampónov alebo menštruačného kalíška, aby ste predišli infekcii.
Pravidelne vymieňajte popôrodné vložky, aby ste udržali oblasť čistú a suchú.
Je dôležité pamätať na to, že každá žena je jedinečná a jej skúsenosti s popôrodným krvácaním sa môžu líšiť. Preto je vždy najlepšie konzultovať akékoľvek obavy so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou.
