Články
SM systém: Cvičenie, ktoré pomáha na skoliózu a herniu disku
Počuli ste už o cvičení SM systém? Ak máte skoliózu či vyklenutú platničku zbystrite pozornosť. SM systém (Pôvodne tzv. Špirálna stabilizácia SPS) sa často...
Scheuermannova choroba - ohrozené sú deti
Scheuermannova choroba je pomerne závažné ochorenie, ku ktorému dochádza hlavne v období dospievania. Ako tejto chorobe predchádzať, ale aj ako sa prejavuje a lieči si...
Osteoporóza - všetko čo potrebujete vedieť?
Ako pri väčšine chorôb, aj pri osteoporóze sa najväčší význam pripisuje prevencii a včasnej diagnostike, resp. liečbe. Vedieť čo tá osteoporóza vlastne je, aké...
Správne sedenie - prečo je dôležité?
Dospelý človek strávi denne približne 11,5 hodín sedením. V práci podľa štatistík sedíme okolo 6 hodín, 1 až 1,5 hodiny v dopravných prostriedkoch a 3 až 4...
Bolesť lopatky - ako ju liečiť?
Lopatky (lat. scapula) sú dve ploché kosti trojuholníkového tvaru na chrbte a tvoria súčasť ramenných pletencov a teda horných končatín. Lopatka je spojená s...