Hypermobilita chrbtice – netrápi len gymnastov

Od |2018-09-20T18:08:56+02:0009/10/2016|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

33 až 34 stavcov, medzistavcové platničky a väzivá. To je základné rozdelenie chrbtice. Pokiaľ funguje ako má, všetko je v poriadku. Ak sa však objavuje nadmerná pohyblivosť, môže vám [...]

SM systém: Cvičenie, ktoré pomáha na skoliózu a herniu disku

Od |2021-01-12T20:03:56+01:0008/10/2016|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Počuli ste už o cvičení SM systém? Ak máte skoliózu či vyskočenú platničku zbystrite pozornosť. Sm system (Pôvodne tzv. Špirálna stabilizácia SPS) sa často využíva ako veľmi účinné podporné [...]

Svalové kŕče – ako sa zbaviť bolesti?

Od |2018-09-20T18:21:23+02:0021/09/2016|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Najčastejšie nás zastihnú svalové kŕče v nohách. Veľa ľudí ale uvádza aj kŕče v krku, kŕče v prstoch na rukách, na dlani, kŕče v bruchu, či kŕče v prstoch [...]

Správne sedenie – prečo je dôležité?

Od |2018-09-20T18:18:57+02:0021/09/2016|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Dospelý človek strávi denne približne 11,5 hodín sedením. V práci podľa štatistík sedíme okolo 6 hodín, 1 až 1,5 hodiny v dopravných prostriedkoch a 3 až 4 hodiny sedíme [...]

Pichanie pri srdci – môže zaň chrbtica?

Od |2018-09-20T18:13:47+02:0020/09/2016|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Určite to už zažil každý z nás. Z ničoho nič nás akoby pichlo v oblasti srdca. Ak sa vám pri tom vynorilo tisíc hrôzostrašných scenárov o chorobe vášho srdca, [...]

Impingement syndróm – bolesť ‚zamrznutého ramena‘

Od |2019-01-30T19:00:35+01:0019/09/2016|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Veľakrát sa u nás objavia pacienti, ktorí sa sťažujú na bolestivé rameno. Viacero z nich pociťuje bolesť ramena pri zdvíhaní ruky nad hlavu, u iných sa prejavujú bolesti už [...]

Artróza – ako sa starať o opotrebované kĺby?

Od |2018-09-20T18:01:54+02:0019/09/2016|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Artróza patrí medzi najčastejšie ochorenia kĺbov. Aj keď sa v súčasnosti nedá úplne vyliečiť, poznáme metódy, ktoré zmiernia bolesť. Kedy sa nás artróza týka? Artróza je degeneratívne nezápalové ochorenie, [...]

Skokanské koleno – ako sa starať o kolená?

Od |2020-11-09T14:49:15+01:0019/09/2016|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Pekne letné počasie nás pravidelne vyháňa von napríklad aj za športom. Rekreačné behanie sa stalo akýmsi našim národným športom. Bežcov vidíme na športoviskách, v prírode či na bežeckých podujatiach. [...]

Bolesť ramena – akú liečbu zvoliť?

Od |2019-01-30T18:32:19+01:0008/08/2016|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Ako vzniká bolesť ramena? Bolesť ramena môže vznikať z rôznych príčin. Na začiatku je dôležité získať podrobnú anamnézu pacienta, a stanoviť predpoklady zdroja ťažkostí s ramenom. V praxi sa [...]