Články
Hypermobilita chrbtice - netrápi len gymnastov
33 až 34 stavcov, medzistavcové platničky a väzivá. To je základné rozdelenie chrbtice. Pokiaľ funguje ako má, všetko je v poriadku. Ak sa však objavuje nadmerná...
Správne sedenie - prečo je dôležité?
Dospelý človek strávi denne približne 11,5 hodín sedením. V práci podľa štatistík sedíme okolo 6 hodín, 1 až 1,5 hodiny v dopravných prostriedkoch a 3 až 4...
Artróza - ako sa starať o opotrebované kĺby?
Artróza patrí medzi najčastejšie ochorenia kĺbov. Aj keď sa v súčasnosti nedá úplne vyliečiť, poznáme metódy, ktoré zmiernia bolesť. Kedy sa nás artróza...
Skokanské koleno - ako sa starať o kolená?
Pekne letné počasie nás pravidelne vyháňa von napríklad aj za športom. Rekreačné behanie sa stalo akýmsi našim národným športom. Bežcov vidíme na...