🩺 Nová Ambulancia všeobecného lekára! Prijímame pacientov! Viac info 💉 Zápis do ambulancie

Bolesť vaječníkov môžu sprevádzať aj bolestivé kríže

Bolesť vaječníkov a krížov nemôžeme presne lokalizovať. Mnoho pacientiek si bolesť vaječníkov mýli s podbruškom, čo v praxi nemusí znamenať presne bolestivosť vaječníkov. Často sa v praxi stretávame s bolesťou v podbrušku vplyvom ovulácie, s čím môže byť priamo spojená aj bolestivosť sakrálnej (krížovej) oblasti. Bolestivosť vaječníkov a bolestivé kŕče však môžu byť prejavom oslabenia hlbokého stabilizačného systému, čo môžeme napraviť vhodnou rehabilitačnou metódou pod dohľadom fyzioterapeuta.  

Bolesť vaječníkov a krížov: Aké sú príčiny? 

Príčiny bolesti v podbrušku a krížov sa zväčša viažu na nepravidelnú menštruáciu a narušenú hormonálnu balanciu. Ak sa objavujú tieto symptómy na pravidelnej báze, odporúčame návštevu gynekológa. Príčiny však nemusia mať čisto gynekologický charakter, ale môžu byť spôsobené napr. urologickými či fyziologickými ťažkosťami. Dôležité je, aby lekár včas a správne stanovil diagnózu tak, aby sa mohla liečba započať čo najskôr. 

Vertebrogénne ťažkosti 

Vertebrogénne ťažkosti, v spojitosti ako bolesť vaječníkov a krížov, sa objavuje veľmi ťažko. Tieto fyziologické ťažkosti sú spôsobené oslabením hlbokého stabilizačného systému, tzv. core, do ktorého spadajú: 

  • Abdominálna dutina (brušná dutina)

  • Bránica

  • Svaly panvového dňa

  • Paravertebrálne svalstvo

  • Medzistavcové platničky

Oslabenie stabilizačného systému ústí najmä z civilizačných chorôb a nedostatočných pohybových habitov. Sedavý typ zamestnania, absencia pohybu, trvalá inaktivita či vykonávanie stereotypného pohybu vediet k skracovaniu bedrových svalov, ktoré môžeme uvoľniť pomocou cvičenia. Odporúčame sa cvikom venovať pod dohľadom skúsených fyzioterapeutov, ktorí v spolupráci s ošetrujúcimi špecialistami stanovia vhodný cvičebný plán namieru

Zápaly močových ciest 

Zápaly močových ciest sú spôsobené zväčša baktériou Escherichia Coli, s ktorou sa v priemere stretla každá druhá žena. Prevalencia výskytu sa upína najmä na ženské pohlavie, a to z dôvodu kratšej močovej trubice v porovnaní s mužským pohlavím. Chronické zápaly močových ciest môžu vyústiť až do bolesti v krížoch, a teda do zápalu obličiek.   Pri zápale močových ciest odporúčame navštíviť urologickú ambulanciu, ktorá stanoví vhodnú liečbu a tým zabráni možnej recidíve.

Autori

Marcel Kačmár
Marcel Kačmár

Som absolventom strednej zdravotníckej školy, kde som sa špecializoval na odbor masér. Moje zručnosti a vášeň pre starostlivosť o zdravie a pohybový aparát ma čoskoro zaviedli do sveta fyzioterapie.

Moje putovanie smerom k fyzioterapii začalo, keď som sa na strednej škole začal intenzívne zaujímať o masáže a ich pozitívny vplyv na ľudské telo. Táto zvedavosť ma motivovala k prehlbovaniu svojich znalostí a zručností v oblasti starostlivosti o telo.

Následne som sa rozhodol, že chcem pokračovať v štúdiu fyzioterapie, čo bola prirodzená voľba, pretože som už od útleho veku hral futbal. Skúsenosti s rôznymi športovými zraneniami ma viedli k tomu, aby som si vybral fyzioterapiu ako svoju profesionálnu cestu. Počas mojej futbalovej kariéry som sa dostal do blízkeho kontaktu s fyzioterapeutmi, ktorí mi pomohli rýchlo sa zotaviť a vrátiť sa späť na ihrisko.

Dnes sa aktívne venujem fyzioterapii a snažím sa pomáhať ľuďom obnoviť svoje zdravie, odstrániť bolesti a zlepšiť svoju kvalitu života. Som vášnivým zástancom toho, aká dôležitá je prevencia a rehabilitácia vo svete zdravia a pohybu.

Rád by som sa podelil o svoje znalosti a zručnosti s tými, ktorí hľadajú cestu k optimálnemu zdraviu a pohybovému potenciálu. Som hrdý na svoju cestu a teším sa na ďalšie výzvy, ktoré mi fyzioterapia prinesie.

Andrej Malárik
Andrej Malárik
  • ŠPECIALIZÁCIA: Prednášky, Marketing a Manažment

  • VZDELANIE:Vysoká Škola Manažmentu – City University

  • KURZY: SM systém 1,2, Oxygen Advantage, Ido Portal Movement

  • SKÚSENOSTI:10 r manažmentu troch zdravotníckych zariadení

  • O MNE: Najčastejšie ma môžete stretnúť na prednáškach vo firmách na celom Slovensku, kde v rámci partnerského projektu Health Services, rozprávam o fyzioterapeutických a lifestyle témach, pokrytých skúsenosťami a absolvovanými kurzami. Poskytovať zdravotnú starostlivosť vo vysokej kvalite a za dostupné ceny, bolo vždy mojim cieľom v PROFY. Fyzioterapeuti a lekári pracujúci v našich zdravotníckych zariadeniach sú partneri, s ktorými komunikujem možnosti neustáleho zlepšovania služieb, ako aj vybavenia. Akékoľvek návrhy na zlepšenie zo strany klientov, riešim osobne, takže v prípade že ste sa dočítali až sem, neváhajte a pošlite mi ich.

  • ZÁUJMY: CrossFit, Lyžovanie, Bicykel, Skialpinizmus,