Dolné končatiny

Pre väčšinu ľudí je chôdza úplnou samozrejmosťou. Naše chodidlá nás „odnesú“ tam, kam si mozog pomyslí. Častokrát však na ne zabúdame a spomenieme si, až keď na seba upozornia bolesťou. Mnohí sa nazdávajú, že bolesť chodidiel je len krátkodobou a bezvýznamnou záležitosťou, ktorá sa sama vyrieši. No skutočnosť môže byť iná. Bolesť v chodidle môže signalizovať rozvíjajúcu sa chorobu, či vznik iných vážnejších problémov. Medzi možné príčiny bolesti chodidiel môže patriť napríklad genetická predispozícia, cukrovka, obezita, zlý krvný obeh, či iné ochorenia a v neposlednom rade aj podpätky.  Pritom veľmi veľký počet dôležitých reflexných bodov nášho tela sa nachádza práve na chodidlách.  Zanedbávať naše dolné končatiny by bolo nemúdre vzhľadom na to, že úľava môže nastať už po prvom zákroku. Okrem bolesti sa pri chodidlách môžete potýkať aj s inými problémam. S radosťou vám poradíme aj s tými.

Aj chôdza má svoju správnu techniku

Od |2020-08-21T14:45:32+02:0021/08/2020|Tags: , |

Správna technika chôdze je základnou súčasťou vykonávania rozšírených pohybov. Chôdza veľmi vplýva na celkovú obranyschopnosť a fyzickú zdatnosť jedinca, hoci sa jedná o veľmi nenáročný pohyb. Výbornou správou je, že [...]

Tŕnutie rúk v noci má aj túto príčinu

Od |2020-08-04T17:59:08+02:0004/08/2020|Tags: , |

Tŕpnutie rúk v noci môže mať mnoho príčin. Od rôznych úžinových syndrómov,  postihujúcich dolné aj horné končatiny, až po kompresiu nervov v zlej statickej polohe. Krátkodobý príznak parestézie nie je [...]

Parestézia: stav, s ktorým sa stretávame všetci

Od |2020-08-04T17:52:48+02:0004/08/2020|Tags: , , , , |

Parestézia je všeobecne označovaná za symptóm krátkodobý, alebo dlhodobý. Z dlhodobého hľadiska je parestézia príznakom, ktorý signalizuje chronické a vážne zdravotné komplikácie, napr. diabetes. Parestéziu môžeme ľudovo charakterizovať ako [...]

Ako bojovať s tŕpnutím nôh v tehotenstve?

Od |2020-08-04T17:48:00+02:0004/08/2020|Tags: , , , |

Tŕpnutie nôh v tehotenstve je jedným z mnohých nepríjemných príznakov, s ktorými sa žena stretáva počas tehotenstva. Tŕpnutie končatiny, odborne parestézia, je stav, kedy nervový vzruch z centrálnej nervovej sústavy [...]

Čo robiť, ak vás trápia ploché nohy?

Od |2020-07-08T13:27:40+02:0004/06/2020|Tags: , , , , , |

Ploché nohy sú častou deformitou s ktorou sa pravidelne stretávame v ortopedickej a fyzioterapeutickej praxi. Tento problém sa vyskytuje ako u detí, tak u dospelých. Problém plochých nôh je [...]

Čo spôsobuje plantárnu fascitídu?

Od |2020-07-08T13:31:47+02:0004/06/2020|Tags: , , , , |

Plantárna fascitída je zápalový stav, ktorý spôsobuje bolesť chodidla a päty. Plantárna fascia je mäkké tkanivo nachádzajúce sa na chodidle, ktoré vedie od prstov až po pätu. Bolesť päty [...]

Nesprávne pohybové stereotypy zaťažujú naše telo

Od |2020-07-08T13:32:39+02:0003/06/2020|Tags: , , , |

Pohybové stereotypy sú základom vykonávania pohybu ľudského tela. Môžeme ich považovať za tzv. rutinné pohyby, ktoré patria medzi základné špecifikácie rozsahu pohybu tela. Tieto pohyby sú vrodené a sú [...]

Bolesť krížov lieky vždy neutlmia

Od |2020-03-02T22:25:13+01:0002/03/2020|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Bolesť krížov lieky vždy neutlmia. Kríže, sakrálna chrbtica, je veľmi bolestivá oblasť, najmä ak sa jedná o chronický problém, napr. vysunutie medzistavcovej platničky. Pacienti pociťujú bolesť buď vplyvom akútneho či [...]

Čo znamená, ak bolesť krížov vystreľuje do nohy?

Od |2020-02-03T15:44:23+01:0003/02/2020|Tags: , , , |

Bolesť krížov vystreľuje do nohy - stav, ktorý opisuje nie jeden pacient fyzioterapeutickej kliniky. Táto bolesť je bodavá a objavuje sa pri pohybe čo značí, že aj pôvod tejto [...]

Takto prebieha rehabilitácia po operácii bedrového kĺbu

Od |2019-12-31T22:22:19+01:0031/12/2019|Tags: , , , |

Rehabilitácia po operácií bedrového kĺbu, endoprotéza, je častým operačným zákrokom, a to najmä v seniorskom veku. K operácií dochádza následkom artrózy a až po vyčerpaní všetkých liečebných možností. Správne prevedenie [...]

Načítať viac článkov