Dolné končatiny

Pre väčšinu ľudí je chôdza úplnou samozrejmosťou. Naše chodidlá nás „odnesú“ tam, kam si mozog pomyslí. Častokrát však na ne zabúdame a spomenieme si, až keď na seba upozornia bolesťou. Mnohí sa nazdávajú, že bolesť chodidiel je len krátkodobou a bezvýznamnou záležitosťou, ktorá sa sama vyrieši. No skutočnosť môže byť iná. Bolesť v chodidle môže signalizovať rozvíjajúcu sa chorobu, či vznik iných vážnejších problémov. Medzi možné príčiny bolesti chodidiel môže patriť napríklad genetická predispozícia, cukrovka, obezita, zlý krvný obeh, či iné ochorenia a v neposlednom rade aj podpätky.  Pritom veľmi veľký počet dôležitých reflexných bodov nášho tela sa nachádza práve na chodidlách.  Zanedbávať naše dolné končatiny by bolo nemúdre vzhľadom na to, že úľava môže nastať už po prvom zákroku. Okrem bolesti sa pri chodidlách môžete potýkať aj s inými problémam. S radosťou vám poradíme aj s tými.

Takto prebieha rehabilitácia po operácii bedrového kĺbu

Od |2019-12-31T22:22:19+01:0031/12/2019|Tags: , , , |

Rehabilitácia po operácií bedrového kĺbu, endoprotéza, je častým operačným zákrokom, a to najmä v seniorskom veku. K operácií dochádza následkom artrózy a až po vyčerpaní všetkých liečebných možností. Správne prevedenie [...]

Spoznajte Mckenzie cviky a mechanickú diagnostiku

Od |2019-12-31T22:02:48+01:0031/12/2019|Tags: , , , |

Mckenzie metóda mechanickej diagnostiky a terapie (MDT) je založená na kombinácií dynamických a statických cvičení. Pacient je počas terapie obohacovaný o znalosti, ktoré mu pomôžu pochopiť kauzálnosť vzniku daného zdravotného [...]

Hamstringy je dôležité správne precvičovať

Od |2019-12-31T21:52:58+01:0031/12/2019|Tags: , , , |

Hamstringy sa zaraďujú medzi svalové partie so zvýšeným rizikom zraniteľnosti. Natiahnutie či natrhnutie zadných stehien môže mať niekoľko príčin, medzi ktoré patrí aj nedostatočná flexibilita a nekooperácia so synergickými svalmi. [...]

Ako často podstúpiť lymfodrenáž?

Od |2019-12-31T21:41:33+01:0031/12/2019|Tags: |

Lymfodrenáž je špeciálna ozdravná metóda, ktorej úlohou je podporiť odvod toxických látok z organizmu. Lymfatický systém sa viaže na systém imunitný, ktorý zabezpečuje boj proti chorobám a udržuje telo vitálne. [...]

Aké má fibromyalgia prejavy?

Od |2019-12-31T21:36:28+01:0031/12/2019|Tags: , , , |

Fibromyalgia je nezápalové ochorenie, ktoré je charakteristické bolesťou šliach a svalstva. Prevalencia výskytu je najmä u žien starších ako 20 rokov, zriedka sa objaví u mužov či detí. Fibromyalgia je [...]

Cukrovka a fyzioterapia: keď je správne cvičenie extrémne dôležité

Od |2019-12-05T02:01:07+01:0005/12/2019|Tags: , , , |

Cukrovka je chronické metabolické ochorenie, ktoré sa vyznačuje trvale zvýšenou hladinou cukru v krvi (hyperglykémia). Jej rozvoj nastáva pri dysbalancií či absencií inzulínu, resp. jeho necitlivosti vzhľadom na organizmus. Funkciou [...]

Takto ovplyvňuje cukrovka pohybový aparát

Od |2019-12-05T00:39:24+01:0005/12/2019|Tags: , |

Cukrovka, alebo Diabetes Mellitus, je zaradený do skupiny chronických metabolických ochorení priamo spojených so zvýšenou hladinou glukózy (cukru) v krvi. Stav zvýšenej hladiny glukózy v krvi sa nazýva hyperglykémia a [...]

Puchnutie nôh: príčiny, riešenie a prevencia

Od |2019-11-01T22:03:27+01:0001/11/2019|Tags: , , , |

Puchnutie nôh je častým sprievodným symptómom mnohých ochorení či hormonálnej dysbalancie.  Kauzálnosť (príčinnosť) opuchu nôh je dôležité konzultovať s ošetrujúcim lekárom, pričom sa pacient podrobí viacerým testom pre odhalenie príčiny. [...]

Ako prebieha rehabilitácia a načo vlastne slúži?

Od |2019-11-01T21:57:17+01:0001/11/2019|Tags: , , , |

Rehabilitácia je súbor techník a cvičení, ktorých úlohou je znovunadobudnutie funkčnosti pohybového systému tela pacienta po chirurgickom zákroku, traume či inaktivite. Komplexná rehabilitácia je presne cielený prvok liečby rovnocenne postavený [...]

Čo signalizuje bolesť chodidiel zo spodu

Od |2019-11-15T12:36:47+01:0024/10/2019|Tags: , , , , , , , , , |

V Číne existuje staré porekadlo, ktoré hovorí, že chodidlá sú naše druhé srdce. Naše chodidlá nás dennodenne nosia, no zväčša sa o ne nezaujímame, až kým sa nepripomenú bolesťou. [...]

Načítať viac článkov