Dolné končatiny

Pre väčšinu ľudí je chôdza úplnou samozrejmosťou. Naše chodidlá nás „odnesú“ tam, kam si mozog pomyslí. Častokrát však na ne zabúdame a spomenieme si, až keď na seba upozornia bolesťou. Mnohí sa nazdávajú, že bolesť chodidiel je len krátkodobou a bezvýznamnou záležitosťou, ktorá sa sama vyrieši. No skutočnosť môže byť iná. Bolesť v chodidle môže signalizovať rozvíjajúcu sa chorobu, či vznik iných vážnejších problémov. Medzi možné príčiny bolesti chodidiel môže patriť napríklad genetická predispozícia, cukrovka, obezita, zlý krvný obeh, či iné ochorenia a v neposlednom rade aj podpätky.  Pritom veľmi veľký počet dôležitých reflexných bodov nášho tela sa nachádza práve na chodidlách.  Zanedbávať naše dolné končatiny by bolo nemúdre vzhľadom na to, že úľava môže nastať už po prvom zákroku. Okrem bolesti sa pri chodidlách môžete potýkať aj s inými problémam. S radosťou vám poradíme aj s tými.

Operácia menisku: Všetko, čo by ste mali vedieť

Od |2022-04-04T12:50:52+02:0007/03/2022|Tags: , , , , , |

Poškodený či poranený meniskus je častým dôvodom návštevy ortopedickej alebo fyzioterapeutickej ambulancie. Či už ide o profesionálnych alebo rekreačných športovcov, opotrebenie menisku v kolene, alebo jeho poranenie pri úraze [...]

Burzitída: Všetko, čo by ste o nej mali vedieť

Od |2022-04-04T13:08:58+02:0007/02/2022|Tags: , , , , , |

Burzitída je bolestivý zápal postihujúci mazový kĺbny vačok zvaný burza, ktorý je naplnený synoviálnou tekutinou a zmierňuje pri pohybe trenie kostí, svalov, šliach a väzov, ktoré sú v tesnej [...]

Neuropatia: Všetko čo by ste o nej mali vedieť

Od |2021-12-15T17:57:35+01:0015/12/2021|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

V tomto článku sa dozviete všetko, čo by ste o neuropatii mali vedieť - čo neuropatia je, prečo vzniká, typy neuropatie, príznaky a liečba.  Čo je neuropatia alebo periférna [...]

Izometrické cviky a ich vplyv na ľudské telo

Od |2021-12-03T12:57:19+01:0003/12/2021|Tags: |

Izometrické cviky sú prospešné na budovanie sily po zranení, pri bolesti svalov a ich preťažení či únave a takisto poskytujú skvelý relax. Jednoducho, ich účinky na telo sú viac [...]

11 spôsobov, ako efektívne prekrviť končatiny

Od |2021-10-22T18:51:18+02:0030/09/2021|Tags: , , |

Máte studené končatiny aj počas letných mesiacov? Môže sa za tým skrývať nedostatočné prekrvenie končatín, ktoré je zapríčinené zníženým prietokom krvi v koncových cievach prstov. Nedostatočná cirkulácia krvi v [...]

Rehabilitácia kolena: Osvedčené rady od fyzioterapeuta

Od |2021-09-14T12:07:08+02:0008/09/2021|Tags: , , , |

Kolenný kĺb patrí medzi najkomplexnejšie a zároveň najčastejšie poranené kĺby. Skladá sa zo štyroch kostí. Stehenná kosť sa spája s píšťalou a ihlicou pomocou kĺbového puzdra a väziva. Jabĺčko sa [...]

Ako dlho sa hojí zlomenina palca na nohe?

Od |2021-08-19T16:05:21+02:0029/07/2021|Tags: , , , , , , |

Zlomenina palca na nohe je pomerne bežnou zlomeninou. Dochádza k nej mechanickým poškodením, traumatickým nárazom, ako aj opakovanou činnosťou, kedy zlomenina vzniká z únavy a opotrebovania. Na zlomeninu palca [...]

Zapáleny nerv: Čo pomáha?

Od |2021-08-19T16:20:01+02:0028/07/2021|Tags: , , , , , |

Zapálený nerv je ochorenie postihujúce pacientov predovšetkým v produktívnom veku. Zapálený nerv, čiže neuritída, môže mať rôzne formy prejavu, ktoré sa líšia od charakteristických funkcií daného nervu. Príčiny vzniku zápalu [...]

Bolestivé svaly na nohe: Ako im predchádzať a ako ich liečiť

Od |2021-07-06T17:05:34+02:0002/05/2021|Tags: , , , |

Svaly dolnej končatiny umožňujú chôdzu. Z topograficko-anatomického pohľadu ich delíme na bedrové svaly a svaly voľnej časti dolnej končatiny. Tie sa ďalej delia na stehenné svaly, svaly predkolenia a [...]

Účinné techniky ako sa zbaviť bolesti pod kolenom

Od |2021-07-06T17:17:28+02:0001/05/2021|Tags: , , |

Koleno je najväčší a najzložitejší kĺb v tele. Je tvorený dolným zakončením stehennej kosti (femur), horným zakončením holennej kosti (tibia - píšťala) a jabĺčkom (patella). Femur sa spája s [...]

Go to Top