Blog

Test na tehotenskú cukrovku je rutinným vyšetrením u každej budúcej mamičky. Avšak veľmi dôležitým. Tehotenská cukrovka totiž predstavuje pre každú budúcu...

Cvičenie doma je pohodlné a dostupné skutočne pre každého. Ľahko ho prispôsobíte svojim fitness cieľom aj časovým možnostiam. Ak ho budete vykonávať správne,...

Aeróbne cvičenie, známe tiež aj ako kardio alebo vytrvalostné cvičenie, je základom väčšiny tréningových programov. Cieľom aeróbnej aktivity je budovanie celkovej...

Anaeróbne cvičenie je zamerané na rozvoj sily a zväčšenie objemu svalovej hmoty. Vykonáva sa v krátkych časových intervaloch, počas ktorých svaly pracujú na...

Máte studené končatiny aj počas letných mesiacov? Môže sa za tým skrývať nedostatočné prekrvenie končatín, ktoré je zapríčinené zníženým prietokom krvi v...

Ako si pomôcť v prípade, že vás seklo v krížoch? A čo to seknutie v krížoch vlastne znamená? Čo robiť pre okamžitú úľavu a čo je potrebné z dlhodobého...

Testovanie cholesterolu v krvi by malo byť súčasťou pravidelného lekárskeho vyšetrenia. Kedy sú hodnoty cholesterolu v norme a kedy je cholesterol nebezpečne vysoký?...

Vysokú hladinu cholesterolu netreba podceňovať. Ak sa však ocitnete na opačnom konci tabuľky, neznamená to, že máte vyhraté. Nízky cholesterol, rovnako tak ako ten...

Príčin bolesti na hrudi je viacero. Problém v rámci srdcovo-cievneho systému je len jedným z nich. Pridružiť sa môžu aj príznaky ako úzkosť, stres a...

Jedným z mnohých následkov ochorenia Covid-19 môže byť poškodenie srdca na viacerých úrovniach. Môže vyvolať zmenu hodnôt krvného tlaku, vznik arytmie, zápal...

Ak vás pri pohybe sekne v chrbte, v krku, chrbtica je na nejakom mieste zablokovaná a neprestáva bolieť, existuje niekoľko príkladov, ako si v takejto situácií...

Počuli ste už o cvičení SM systém? Ak máte skoliózu či vyklenutú platničku zbystrite pozornosť. SM systém (Pôvodne tzv. Špirálna stabilizácia SPS) sa často...