Spazmy na chrbte a efektívne cvičenie proti bolesti

Od |2019-10-30T18:48:37+01:0001/08/2019|Tags: , , |

Spazmy na chrbte vznikajú najčastejšie ako následok nebezpečných blokád chrbta, jeho stuhnutosti vzhľadom na preťaženie či naopak, z dôvodu minimálnej motorickej aktivity. Nesprávna športová technika, sedavá práca a nedostatok pohybu [...]

Stavce, chrbtica, miecha – čo ste o nich nevedeli?

Od |2019-10-30T18:54:31+01:0002/02/2019|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Bolesť chrbta môže byť spôsobená rôznymi diagnózami, niektoré sú jednoducho riešiteľné, iné vás dokážu pripútať na lôžko, či spôsobiť celoživotné ťažkosti. K bolestiam chrbta príde počas svojho života takmer [...]

10 cvikov na uvoľnenie chrbtice – rýchla pomoc od bolesti

Od |2018-09-20T18:00:16+02:0003/01/2017|Tags: , , , , , , , , , , , |

Mnoho z nás prekvapujú počas dňa nepríjemné bolesti chrbtice. Z dlhodobého hľadiska je najlepšie tento problém riešiť s lekárom a fyzioterapeutom, keďže v prvom rade je potrebné určiť príčinu [...]

DNS – Dynamická neuromuskulárna stabilizácia

Od |2018-09-20T18:08:16+02:0003/01/2017|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Komukoľvek s bolesťou pohybového ústrojenstva, ale aj športovcom, ktorí chcú zvýšiť svoje športové výkony a odstrániť prípadnú bolesť môže pomôcť práve DNS. Koncept je založený na princípoch vývojovej kineziológie (pohybový [...]

Hrb na krku – ako ho odstrániť?

Od |2018-09-20T18:08:41+02:0003/01/2017|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Krčná chrbtica býva častým zdrojom zdravotných problémov a trápení. Ak sa o ňu nestaráme príkladne, v niektorých prípadoch sa objaví aj nepekný hrb na chrbte. Ako o ňu treba [...]