Čo je to trakcia krčnej chrbtice a ako vám pomôže?

Aj vy pociťujete problémy s krčnou chrbticou, ktoré vás obmedzujú v bežnom živote? V súčasnosti nejde o žiadnu neobvyklú situáciu. Sedavý spôsob života, preťažovanie krčnej chrbtice, ale aj stres vedú k nárastu problémov s [...]

Dextrokonvexná skolióza: čo to je a ako mi pomôže fyzioterapeut?

Už počas vašich školských čias ste sa určite aj vy stretli s pojmom skolióza. Toto vychýlenie chrbtice postihuje práve najviac deti v školskom veku. Nevyhýba sa však ani ľuďom v akejkoľvek vekovej kategórií. Skolióza [...]

Kedy je narazené rameno skutočne narazené?

S prichádzajúcim zimným obdobím prichádza pomaly aj čas prvých ranných námraz. Tie so sebou prinášajú aj hroziace riziko pádu. Postačí chvíľka nepozornosti a nepríjemnosť v podobe nešťastného pádu a narazeného ramena je na svete. [...]

Liečba bolesti chrbtice a fyzioterapia

Či ste mladí alebo starí, športovci alebo nešportovci, či máte sedavé zamestnanie alebo nie. Bolesť chrbtice dokáže zasiahnuť a potrápiť každého z vás. Bolesti chrbta trápia veľké množstvo ľudí a sú dokonca dôvodom vypísania [...]

Tabletky na bolesť hlavy nie sú vždy nutné

Bolesť hlavy nie je ničím príjemným. Obzvlášť, keď sa dostaví v tú najnevhodnejšiu chvíľu alebo ak trvá príliš dlho. Každý človek má svoje vlastné skúsenosti s bolesťou hlavy a vie, čo na ňu pomáha. [...]

Výron na členku: rýchle tipy proti bolesti a opuchu

Výron na členku je veľmi častým zranením nielen u športovcov. Ľahko k nemu dôjde aj pri normálnej chôdzi. Stačí chvíľa nepozornosti a nepríjemná komplikácia je na svete. Výron na členku vzniká predovšetkým pri chybnom [...]

Cvičenie s trénerom odhalí chyby, ktoré robíte

Poznáte to. Po dlhom čase sa rozhodnete spraviť niečo pre svoje telo a začnete s cvičením. Nájdete si nejaké cviky na internete, prípadne navštívite najbližšiu posilňovňu, kde sa nekoordinovane presúvate od stroja k stroju. [...]

Osteoporóza a cvičenie: ktoré cviky sú vhodné pri osteoporóze?

Osteoporóza je všeobecne známe ochorenie, ktoré zasahuje kosti a je sprevádzané úbytkom množstva kostnej hmoty. To následne vedie k oslabeniu pevnosti kosti a zvýšeniu ich lámavosti. Inak sa osteoporóza nazýva rednutie kostí. Toto vážne [...]

Poznáte Vojtovu metódu?

Niektorými milovaná, inými odsudzovaná. Aj napriek tomu už pomohla množstvu detí na celom svete. Vojtova metóda určite patrí k najlepším metódam rehabilitácie pri poruchách funkcie pohybového systému. Tie si dokážu rodičia všimnúť, ak majú podozrenie, [...]

Načítaj viac článkov