11 spôsobov, ako efektívne prekrviť končatiny

Máte studené končatiny aj počas letných mesiacov? Môže sa za tým skrývať nedostatočné prekrvenie končatín, ktoré je zapríčinené zníženým prietokom krvi v koncových cievach prstov. Nedostatočná cirkulácia krvi v [...]

Seknutie v krížoch – prvá pomoc

Ako si pomôcť v prípade, že vás seklo v krížoch? A čo to seknutie v krížoch vlastne znamená? Čo robiť pre okamžitú úľavu a čo je potrebné z dlhodobého [...]

CHOLESTEROL – priateľ alebo nepriateľ nášho tela?

Cholesterol sa často považuje za strašiaka ukrytého v nezdravej strave. Viete, akú úlohu zohráva v našom tele a prečo ho potrebujeme? Prinášame vám prehľad toho najdôležitejšieho, čo by ste [...]

CHOLESTEROL v tabuľkách – čo znamenajú jednotlivé hodnoty

Testovanie cholesterolu v krvi by malo byť súčasťou pravidelného lekárskeho vyšetrenia. Kedy sú hodnoty cholesterolu v norme a kedy je cholesterol nebezpečne vysoký? Odpovede nájdete v tabuľke. Cholesterol je [...]

Vysoký cholesterol / nízky cholesterol: Čo s nimi a ako im predchádzať?

Vysokú hladinu cholesterolu netreba podceňovať. Ak sa však ocitnete na opačnom konci tabuľky, neznamená to, že máte vyhraté. Nízky cholesterol, rovnako tak ako ten vysoký, neprospieva srdcu a môže [...]

Bolesť na hrudi. Je srdce jej príčinou?

Príčin bolesti na hrudi je viacero. Problém v rámci srdcovo-cievneho systému je len jedným z nich. Pridružiť sa môžu aj príznaky ako úzkosť, stres a dýchavičnosť. Je potrebné sledovať [...]

Následky Covid-19 na srdci a cievach

Jedným z mnohých následkov ochorenia Covid-19 môže byť poškodenie srdca na viacerých úrovniach. Môže vyvolať zmenu hodnôt krvného tlaku, vznik arytmie, zápal srdcového svalu alebo trombózu, ktorá poškodzuje koronárne [...]

Všetko, čo by ste mali vedieť o liekoch na uvoľnenie svalstva

Ak vás pri pohybe sekne v chrbte, v krku, chrbtica je na nejakom mieste zablokovaná a neprestáva bolieť, existuje niekoľko príkladov, ako si v takejto situácií pomôcť. Okamžitým chvíľkovým [...]

SM systém: Cvičenie, ktoré pomáha na skoliózu a herniu disku

Počuli ste už o cvičení SM systém? Ak máte skoliózu či vyklenutú platničku zbystrite pozornosť. SM systém (Pôvodne tzv. Špirálna stabilizácia SPS) sa často využíva ako veľmi účinné podporné cvičenie pri [...]

Bolesť ramena – akú liečbu zvoliť?

Ako vzniká bolesť ramena? Bolesť ramena môže vznikať z rôznych príčin. Na začiatku je dôležité získať podrobnú anamnézu pacienta a stanoviť predpoklady zdroja ťažkostí s ramenom. V praxi sa mnohokrát naši [...]

Go to Top