Ako si zdravo a bezpečne zvýšiť mobilitu bedrových kĺbov?

Bedrové kĺby sú veľmi častou príčinou návštevy ortopédov a fyzioterapeutov. Správna funkcia bedrového kĺbu je kľúčová nielen pri športe, ale aj v každodennom živote - pri obyčajnej chôdzi alebo [...]

Zápal Achillovej šľachy sa netýka len bežcov

Achillova šľacha je najhrubšia a najmohutnejšia šľacha v tele. Ani to ju však neochráni pred zranením či zápalom. A práve na ten sa pozrieme v tomto článku. Zápal Achillovej [...]

Psychosomatické ochorenia a fyzioterapia

Zažívate časté opakovanie sa toho istého zdravotného problému, alebo rôznorodých problémov, prípadne vám lekári nevedia pomôcť, či odhaliť fyziologickú príčinu vašich potiaží? Možno je dobré pozrieť sa aj na [...]

Fyzioterapia pre bábätká môže mať pre vývoj veľký prínos

V článku o detskej fyzioterapii sme načrtli prínos pracovať na pohybových vzorcoch u dieťaťa, ako aj prípady, kedy je návšteva detského fyzioterapeuta nutnosťou. Prečo by však mala byť návšteva [...]

Syndróm kubitálneho tunela: Príznaky, liečba a prevencia

Horné končatiny, teda paže a ruky, sú našim pracovným i komunikačným nástrojom a takisto neodmysliteľnou súčasťou pohybu. Syndróm kubitálneho tunela je jednou z mnohých diagnóz, ktoré môžu túto oblasť [...]

Masáž v tehotenstve: Kedy áno a kedy nie?

Tehotenstvo predstavuje obdobie mnohých zmien. Očakávanie potomka so sebou prináša radosť a nadšenie, ale takisto obavy zo životnej zmeny a v niektorých prípadoch aj zdravotné komplikácie a zvýšenú fyzickú [...]

Od |2023-02-15T14:17:27+01:0015/02/2023|Tags: , , |

Kardio vs. silový tréning: Čo je pre zdravie dôležitejšie?

Koľko času týždenne máte na cvičenie? Hodinu denne? Dve hodiny za týždeň? Bez ohľadu na to koľko času na cvičenie máte, určite by ste ho mali do svojho harmonogramu [...]

Zápal v tele: Príznaky, diagnostika a ako ho preliečiť

Zápal je reakcia imunitného systému na prítomnosť patogénu či infekcie v tele. Zápal vzniká v dôsledku zvýšenia prietoku krvi a priepustnosti ciev, čím sa do daného miesta rýchlejšie a [...]

Zápal šliach: Ako predísť bolestivej tendinitíde?

Zápal šľachy je častý problém športovcov, manuálne pracujúcich ľudí, alebo dôsledok ochorenia či úrazu. V článku sa dozviete možné príčiny vzniku zápalu, ako mu prechádzať a tiež to, ako [...]

Perthesova choroba alebo Morbus Perthes: Príčiny, diagnostika, liečba

Perthesova choroba, alebo Morbus Perthes je bolestivé ochorenie bedrových kĺbov, ktoré najčastejšie postihuje deti vo veku 3-7 rokov. Príčina vzniku nie je jasná a ani to, prečo častejšie postihuje [...]

Go to Top