Strečing v kocke: Čo by ste mali vedieť o zdravom strečovaní?

Strečing je opradený mýtmi a nepravdivými informáciami. Pozrite sa s nami na to, či je pre vaše telo prospešný a ak áno, ako ho správne praktizovať. Čo je to [...]

Od |2022-09-11T13:28:36+02:0011/09/2022|Tags: , , |

PROFY POMÔCKA: Základné cviky na celé telo

Naše telo bolo stvorené na pohyb, ktorého máme vďaka technológiám a sedavému spôsobu života čoraz menej. Pravidelné cvičenie by preto malo byť súčasťou života, ak sa chceme cítiť dobre [...]

Od |2022-09-11T13:25:28+02:0011/09/2022|Tags: , , |

Plávate s nesprávnou technikou? Pozor na krčnú chrbticu

Plávanie je jedným z najbezpečnejších športov, ktoré odporúča aj mnoho lekárov pri problémoch s chrbticou (skolióza, platničky, ap.). Ak však plávate s nesprávnou technikou, účinok plávania nebude ani zďaleka [...]

Cviky na uľavenie od bolesti kostrče

Bolesť kostrče býva pravá, odborne kokcygodýnia, alebo prenesená z iných štruktúr. Je častejším problémom žien, ale neobchádza ani mužov. Od bolesti kostrče vám môžu uľaviť niektoré cviky. V článku [...]

Od |2022-09-11T13:14:53+02:0011/09/2022|Tags: , , |

Cervikobrachiálny syndróm: Príznaky, liečba, prevencia

Cervikobrachiálny syndróm je častou príčinou bolesti či tŕpnutia ruky, prstov a ramena. Ako mu predísť? Zistite to v našom článku. Čo je to cervikobrachiálny syndróm (CB syndróm)? Podobne ako [...]

Cervikokraniálny syndróm: Príznaky, liečba, prevencia

Cervikokraniálny syndróm (ďalej ako CC) je častou príčinou nevysvetliteľnej bolesti hlavy. Zistite, či ním trpíte aj vy a aká je liečba a prevencia. Čo je to cervikokraniálny syndróm (CC [...]

Chlopňové chyby a ich vplyv na kvalitu života

Ochorenia srdcových chlopní je jedným z častých kardiovaskulárnych ochorení, ktoré sa prejavujú rôznymi príznakmi. Ak sa poruchy chlopní neliečia, môžu viesť až k zlyhaniu srdca. V tomto článku sa [...]

Hypotenzia: Príznaky, príčiny a prevencia

Hypotenzia, alebo nízky tlak, sa vo väčšine prípadov považuje za zdraviu neškodný, na rozdiel od hypertenzie, teda vysokého krvného tlaku. Avšak aj v prípade nízkeho tlaku ide o odchýlku, [...]

Od |2022-07-16T11:54:58+02:0016/07/2022|Tags: , |

Správny cirkadiánny rytmus súvisí aj so zdravým pohybom

Slovo cirkadiánny vzniklo spojením dvoch latinských slov, circa teda „okolo“, “behom“ a dies, čo znamená deň. Univerzálnosť striedania sa fáz svetla a tmy počas 24 hodín zapríčinila, že organizmy [...]

Go to Top