Blog

Ak mávate silné menštruačné bolesti, okrem tabletiek si môžete pomôcť cvičením a niekoľkými babskými receptami. Cvičenie a pravidelná pohybová aktivita...

Kĺbom by sme mali venovať zvýšenú pozornosť. Na bolesti kĺbov sa sťažuje čoraz viac ľudí, čo je alarmujúce. Dôvodom problémov s kĺbmi sú hlavne sedavé...

Inkontinencia, oslabené svaly panvového dna, bolesti vyplývajúce z preťaženia svalov chrbtice, bolesti krížov v dôsledku oslabenia hlbokého stabilizačného systému...

Maratón je beh na dlhú vzdialenosť. Jeho trať meria 42,195 km. Vznik maratónu bol inšpirovaný legendou o gréckom vojakovi Feidippidovi. V roku 490 pred Kr. ho vyslali z...

Infarkt myokardu je závažné ochorenie spôsobené hlavne náhlym prerušením dodávky kyslíka do srdcového svalu s následným odumretím časti svalových vlákien. Ide...

Dýchanie patrí k najviac zanedbávaným aspektom ľudského zdravia. Množstvo ľudí dýcha rýchlo a plytko, bránicu takmer nezapájajú. Kvôli nedostatočnému dýchaniu...

V tomto článku vysvetľujeme, čo je flexibar a ako funguje. Dá sa opísať ako aerobiková tyč uvedená do kmitavého pohybu. Vibrovaním vyvoláva mimoriadnu hĺbkovú...

Respiračná fyzioterapia je súhrn dýchacích cvičení, ktoré sa vykonávajú v prirodzenom rytme dýchania. Udržiava a zlepšuje funkcie dýchania a pľúcnej...

Fyzioterapeut je človek vysokoškolsky a medicínsky vzdelaný, ktorého kompetencie vychádzajú z jeho vzdelania. Zaoberá sa rôznymi medicínskymi odbormi ako napríklad...

Vedeli ste o tom, že správne a dôkladné rozcvičenie a ponaťahovanie svalov je rovnako dôležité ako samotné cvičenie? Pred každým tréningom by malo prísť najprv...

Poškodenie centrálneho nervového systému, vrátane mozgu a miechy, sa dá vysvetliť tak, že správy z vášho mozgu nepostupujú do konkrétnych postihnutých častí...

Vykĺbené rameno je častým javom, a to nie len u športovcov. S týmto problém sa môže stretnúť ktokoľvek z nás pri bežnom pošmyknutí sa či pri páde. V...