V týchto prípadoch by ste mali vyhľadať fyzioterapeuta
Ak máte problémy s pohybovým aparátom, je vhodné vyhľadať najprv lekára špecialistu, ktorý vám stanoví konkrétnu diagnózu a určí hlavnú príčinu bolesti. Ak...
Ak máte problémy s pohybovým aparátom, je vhodné vyhľadať najprv lekára špecialistu, ktorý vám stanoví konkrétnu diagnózu a určí hlavnú príčinu bolesti. Ak...
Ak patríte k ľuďom, ktorí presedia drvivú väčšinu pracovného času za počítačom v kancelárii, mali by ste začať venovať svojej chrbtici zvýšenú pozornosť....
Strečing a strečingové cviky predstavujú takú formu fyzickej aktivity, ktorou zámerne na maximum naťahujeme svoje svalstvo. Tým zlepšujeme jeho elasticitu a zvyšujeme...
Bolesťou kĺbov netrpia len starší ľudia, ako by sme sa mohli domnievať. Veľakrát je ňou postihnutá práve mladá generácia a často dokonca športovci. Bolesti...
To, že šport je pre náš organizmus mimoriadne prospešný, vieme asi všetci. No mnohí z nás zabúdajú na veľmi dôležitú činnosť, a tou je regenerácia svalov po...
Športová masáž je veľmi podobná klasickej masáži, je však prispôsobená špeciálne pre športovcov a osoby, ktoré podávajú zložitejšie fyzické výkony. Od...
Rehabilitácia je podstatná hlavne po rôznych úrazoch, či pri chronických ochoreniach. K rýchlejšiemu návratu do bežného života nám pomôžu rehabilitačné...
Fyzioterapeut je zdravotnícky pracovník v odbore fyzioterapia, ktorý sa zaoberá diagnostikou, liečbou a prevenciou porúch pohybového systému človeka. Fyzioterapeut má...
Máte radi masáže a pravidelne ich navštevujete? Potom isto viete, že nie je nič lepšie na bolesť, stuhnutý chrbát, uvoľnenie a zrelaxovanie po náročnom dni v...
Niečo Vás bolí, máte stuhnutý chrbát, potrebujete uvoľniť svalové napätie, či len zrelaxovať po náročnom dni v práci? Nie je nič lepšie ako masáž. V dnešnej...
Pilates patrí medzi najúčinnejšie cvičenia, ktoré J.H. Pilates predstavil svetu už v roku 1914. Pred pár rokmi oslávilo storočnicu a stále si nachádza nových...
Vďaka pilatesu sa naučíme správnemu držaniu tela a zbavíme sa bolestí chrbta a krku. Obrovskou výhodou pilatesu je to, že je vhodný úplne pre každého, či už ide...