Manuálna lymfodrenáž nie je len súčasť portfólia salónov krásy, ale využíva sa aj vo fyzioterapii. Aj keď má preukázateľne výborné kozmetické účinky,...
Problémom s bolesťami lýtok predídete hlavne dostatkom pohybu a vhodnou životosprávou. Máme tu pre vás zopár cvičení, ktoré vám zaberú iba pár minút denne, ale...
Ak svoje nohy nadmerne zaťažujeme, občas nám to vrátia a potrápia nás bolesťami či opuchmi lýtok. Pozná to azda každý. Prečítajte si preto pár trikov, ako si s...
Podľa niektorých ľudí neexistuje lepšia metóda rozmaznávania milovanej osoby, či sám seba, ako je práve masáž chodidiel. Základná masáž nôh je benefitná hneď...
Na vnútornej strane zápästia sa nachádza úzky anatomický priechod, nazývaný karpálny tunel. Tento je tvorený zápästnými kostičkami a väzivom. Týmto miestom...
Laterálna epikondytilída alebo ľudovo takzvaný tenisový lakeť netrápi len tenistov, ale aj mnoho ľudí, ktorí tenisovú raketu nemuseli držať v ruke. Vzniká totiž...
Pre väčšinu ľudí je chôdza úplnou samozrejmosťou. Naše chodidlá nás „odnesú“ tam, kam si mozog pomyslí. Častokrát však na ne zabúdame a spomenieme si, až...
Komukoľvek s bolesťou pohybového ústrojenstva, ale aj športovcom, ktorí chcú zvýšiť svoje športové výkony a odstrániť prípadnú bolesť môže pomôcť práve...
Krčná chrbtica býva častým zdrojom zdravotných problémov a trápení. Ak sa o ňu nestaráme príkladne, v niektorých prípadoch sa objaví aj nepekný hrb na chrbte....
Bolesť chodidla na boku palca je nepríjemnosť, s ktorou žije veľa ľudí. Súvisí s ochorením Hallux valgus , ktoré sa dá jednoducho popísať ako vybočenie palca na...
Svalové kŕče, natiahnutý sval na krku, deformácia krčnej chrbtice a bolesť v krížoch. To je len zlomok problémov, kvôli ktorým sa ľudia zverujú do rúk masérov....
Svalové kŕče sú bolestivým sťahom a zhrubnutím svalu najčastejšie v nohách. Podľa štatistík ich máva až 95 % populácie. Najčastejšie sa vyskytujú u...
