4 druhy masáží: Ktorá z nich je pre vás najvhodnejšia?
Niečo Vás bolí, máte stuhnutý chrbát, potrebujete uvoľniť svalové napätie, či len zrelaxovať po náročnom dni v práci? Nie je nič lepšie ako masáž. V dnešnej...
🩺 Nová Ambulancia všeobecného lekára! Prijímame pacientov! Viac info 💉 Zápis do ambulancie
Niečo Vás bolí, máte stuhnutý chrbát, potrebujete uvoľniť svalové napätie, či len zrelaxovať po náročnom dni v práci? Nie je nič lepšie ako masáž. V dnešnej...
Pilates patrí medzi najúčinnejšie cvičenia, ktoré J.H. Pilates predstavil svetu už v roku 1914. Pred pár rokmi oslávilo storočnicu a stále si nachádza nových...
Vďaka pilatesu sa naučíme správnemu držaniu tela a zbavíme sa bolestí chrbta a krku. Obrovskou výhodou pilatesu je to, že je vhodný úplne pre každého, či už ide...
V dnešnej dobe neexistuje človek, ktorý by sa nestretol s bolesťami pohybového aparátu. Bolesť nás vždy o niečom informuje. No skôr, ako sa rozhodneme siahnuť po...
Na začiatku by sme chceli podčiarknuť, že čítanie má mnoho benefitov, vďaka ktorým sa túto príjemnú činnosť naozaj oplatí vykonávať čo najpravidelnejšie....
História jogy siaha až niekoľko tisíc rokov dozadu. Prvé písomné svedectvá o nej môžeme nájsť v starobylých hinduistických textoch známych ako védy. Pôvod...
Potreba spánku je veľmi individuálna. Priemerne sa pohybuje okolo šesť až osem hodín. Vďaka súčasnému náročnému životnému štýlu je doba spánku stále...
Magnetoterapia je uznávanou liečbou a preventívnou metódou. Jej počiatky siahajú až do doby pred začiatkom nášho letopočtu. Číňania objavili liečebné účinky...
Termoterapia sa radí medzi klasické kúpeľné procedúry. Ide o liečbu pomocou tepla alebo chladu. Terpoterapia je účinná pri liečbe mnohých ochorení, využíva sa na...
Fyzioterapia je odbor zdravotníckej činnosti, ktorý je zameraný na diagnostiku a terapiu funkčných porúch pohybového systému. Prostredníctvom pohybu a ďalších...
Vynikajúcim nástrojom pre zlepšenie rovnováhy tela je rovnovážna doska wobble. Hlavným cieľom využívania wobble je vytvoriť zmysel pre uvedomenie si vlastného...
Určite ste si už niekedy všimli ľudí oblepených bielymi alebo farebnými páskami. V dnešnej dobe je to obľúbený fenomén najmä medzi športovcami, avšak čoraz...