Chrbtica / Krk

Bolesti v oblasti chrbtica / Krk  trápi drvivú väčšinu dnešnej populácie. Veľké percento z nás trápia v dôsledku tzv. civilizačných chorôb a tieto následky môžu byť akútneho alebo chronického charakteru. Veľa ľudí, ktorí trpia bolesťami krčnej chrbtice, si po konzultáciách s fyzioterapeutom dokážu vo veľkej miere pomôcť sami. Pre zabezpečenie najefektívnejšieho výsledku je potrebné dodržať niekoľko pravidiel. Ide predovšetkým o správnu diagnózu, cielené cvičenie ,ktoré fyzioterapeut určí ako prospešné, korekcie držania tela (predovšetkým v sede) a udržanie dobrej fyzickej kondície  (posilňovacie a strečingové cvičenia, vytrvalostné cvičenia, udržovanie optimálnej telesnej hmotnosti). Akútne aj chronické problémy v oblasti chrbtice a krku riešime efektívne aj u nás v PROFY.

Krivá chrbtica: Poznáte týchto 5 typov zakrivení?

Od |2021-04-06T17:15:09+02:0006/04/2021|Tags: , , |

Chrbtica je oporou tela, ktorá svojou pružnosťou umožňuje pohyb. Vo vnútri chrbtice prebieha kanál, v ktorom sa nachádza miecha a mozgovomiešny mok a z chrbtice vedú nervy do celého [...]

Čo pomáha na bolesť hlavy?

Od |2021-03-07T00:18:43+01:0003/03/2021|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Otázka, ktorú si vo chvíli bolesti položí asi každý. Je dobré si uvedomiť, že neexistuje univerzálny liek a je nutné zistiť príčinu. Každý typ bolesti, či už tenzná alebo [...]

Správne cviky s fitloptou pomôžu chrbtici, bruchu aj kĺbom

Od |2021-03-12T18:03:30+01:0003/03/2021|Tags: , , , , , , |

Prečo cvičiť s fitloptouFitlopta je všestranná cvičebná pomôcka, vďaka ktorej dokážete precvičiť celé telo. Je vhodná na uvoľňujúce cvičenia, posilňovanie a cviky s fitloptou zaberajú aj na skoliózu. Veľmi obľúbená [...]

Mäkké techniky: Rýchla pomoc pri zablokovanej chrbtici a stuhnutom svalstve

Od |2021-03-06T22:17:08+01:0003/03/2021|Tags: , , , , |

Čo sú to mäkké techniky? Pod týmto pojmom sa skrýva súhra hmatov a techník, ktoré terapeut používa na odstránenie problému s pohybovým aparátom. Vykonávajú sa tlakom, ktorý reflexne pôsobí [...]

Lumbago alebo bolesť v krížoch – Jeho druhy, príznaky, cviky a liečba

Od |2021-02-10T16:07:46+01:0003/02/2021|Tags: , , , , , , , , , |

Lumbago označuje bolestivý stav driekovej chrbtice (krížov) postihujúci pacientov rôznych vekových kategórií. Lumbago primárne spôsobuje bolesť, ktorá môže mať akútny (lumbago acuta) či chronický charakter, čo závisí od primárneho [...]

Všetko, čo by ste mali vedieť o skolióze

Od |2021-03-06T22:32:19+01:0002/02/2021|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Skolióza patrí medzi známe ochorenie pohybového aparátu najmä v období dospievania. Narozdiel  od prirodzeného anatomického zakrivenia chrbtice (dvakrát esovite zahnutá chrbtica smerom dnu a von), pri skoliózach je viditeľné zakrivenie [...]

Kto je to chiropraktik a ako vám môže pomôcť?

Od |2021-02-25T00:03:45+01:0002/02/2021|Tags: , , , |

Slovo chiropraxia má pôvod v gréckom slove chiropraxis a voľne ho možno preložiť ako „terapia, ktorá sa vykonáva rukami“. Chiropraktik využíva manipulačné pasívne techniky tak, že prirodzene hýbe rôznymi [...]

Keď platnička tlačí na nerv: Prvá pomoc, liečba a prevencia

Od |2021-03-06T22:12:15+01:0007/12/2020|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Vyskočená platnička (aj keď správny termín je vyklenutá alebo poškodená platnička a budeme ich v texte kombinovať), hernia disku, seknutie nervu. Všetkými výrazmi označujeme ten istý zdravotný stav. Dlhodobo nesprávne [...]

Krčná chrbtica a tŕpnutie palca na nohe

Od |2021-01-27T02:47:54+01:0001/12/2020|Tags: , |

Tŕpnutie palca na nohe len zriedka pripisujeme ako formu symptómu. Zatiaľ čo krčná chrbtica je veľmi rizikovou oblasťou, na ktorej bolesť sa sťažuje čoraz viac pacientov. Hoci je táto [...]

Pukanie v kĺboch: neškodný jav alebo varovný príznak?

Od |2020-11-30T22:47:20+01:0030/11/2020|Tags: , , , , , , |

S pukaním v kĺboch ste sa všetci isto stretli. Tento klasický prejav je témou mnohých diskusií, ktoré polemizujú o škodlivosti pukaní kĺbov a o možnom vzniku artrózy. Prečo však pukanie [...]

Načítať viac článkov