Chrbtica / Krk

Bolesti v oblasti chrbtica / Krk  trápi drvivú väčšinu dnešnej populácie. Veľké percento z nás trápia v dôsledku tzv. civilizačných chorôb a tieto následky môžu byť akútneho alebo chronického charakteru. Veľa ľudí, ktorí trpia bolesťami krčnej chrbtice, si po konzultáciách s fyzioterapeutom dokážu vo veľkej miere pomôcť sami. Pre zabezpečenie najefektívnejšieho výsledku je potrebné dodržať niekoľko pravidiel. Ide predovšetkým o správnu diagnózu, cielené cvičenie ,ktoré fyzioterapeut určí ako prospešné, korekcie držania tela (predovšetkým v sede) a udržanie dobrej fyzickej kondície  (posilňovacie a strečingové cvičenia, vytrvalostné cvičenia, udržovanie optimálnej telesnej hmotnosti). Akútne aj chronické problémy v oblasti chrbtice a krku riešime efektívne aj u nás v PROFY.

Lumbago alebo bolesť v krížoch – Jeho druhy, príznaky, cviky a liečba

Od |2021-02-10T16:07:46+01:0003/02/2021|Tags: , , , , , , , , , |

Lumbago označuje bolestivý stav driekovej chrbtice (krížov) postihujúci pacientov rôznych vekových kategórií. Lumbago primárne spôsobuje bolesť, ktorá môže mať akútny (lumbago acuta) či chronický charakter, čo závisí od primárneho [...]

Všetko, čo by ste mali vedieť o skolióze

Od |2021-02-02T19:09:48+01:0002/02/2021|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Skolióza patrí medzi známe ochorenie pohybového aparátu najmä v období dospievania. Narozdiel  od prirodzeného anatomického zakrivenia chrbtice (dvakrát esovite zahnutá chrbtica smerom dnu a von), pri skoliózach je viditeľné [...]

Kto je to chiropraktik a ako vám môže pomôcť?

Od |2021-02-25T00:03:45+01:0002/02/2021|Tags: , , , |

Slovo chiropraxia má pôvod v gréckom slove chiropraxis a voľne ho možno preložiť ako „terapia, ktorá sa vykonáva rukami“. Chiropraktik využíva manipulačné pasívne techniky tak, že prirodzene hýbe rôznymi [...]

Keď platnička tlačí na nerv: Prvá pomoc, liečba a prevencia

Od |2021-02-03T16:19:19+01:0007/12/2020|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Vyskočená platnička (aj keď správny termín je vyklenutá alebo poškodená platnička a budeme ich v texte kombinovať), hernia disku, seknutie nervu. Všetkými výrazmi označujeme ten istý zdravotný stav. Dlhodobo [...]

Krčná chrbtica a tŕpnutie palca na nohe

Od |2021-01-27T02:47:54+01:0001/12/2020|Tags: , |

Tŕpnutie palca na nohe len zriedka pripisujeme ako formu symptómu. Zatiaľ čo krčná chrbtica je veľmi rizikovou oblasťou, na ktorej bolesť sa sťažuje čoraz viac pacientov. Hoci je táto [...]

Pukanie v kĺboch: neškodný jav alebo varovný príznak?

Od |2020-11-30T22:47:20+01:0030/11/2020|Tags: , , , , , , |

S pukaním v kĺboch ste sa všetci isto stretli. Tento klasický prejav je témou mnohých diskusií, ktoré polemizujú o škodlivosti pukaní kĺbov a o možnom vzniku artrózy. Prečo však pukanie [...]

Mobilizačné cviky: prečo ich zaradiť do svojho tréningu?

Od |2020-11-11T11:04:23+01:0003/11/2020|Tags: , , , |

  Mobilizačné cviky sú súčasťou manuálnej terapie, pri ktorej dochádza k zlepšeniu pohyblivosti a rozsahu kĺbov. Vďaka týmto cvikom je možné korigovať kĺbovú vôľu, ktorý priamo ovplyvňuje bolestivosť daného miesta. [...]

Obezita a jej vplyv na pohybový aparát

Od |2020-11-03T14:31:32+01:0003/11/2020|Tags: , , , , |

Obezita trápi mnohých pacientov, ktorí navštívia fyzioterapeutickú či ortopedickú kliniku s problémami pohybového aparátu. Nadváha, a neskôr obezita, už dávno nie sú výhradou populácie produktívneho veku, ale čoraz častejšie sa [...]

Ako na správne sedenie a zdravú chrbticu?

Od |2020-10-22T16:27:42+02:0021/10/2020|Tags: , , , , , , , , , , |

Opakujúce sa bolesti chrbta sú jasným signálom organizmu, že dlhodobo a systematicky niečo robíme nesprávne. Svaly zabezpečujúce sedenie sa dlhodobým zaťažovaním a nesprávnou pozíciou pri sedení skracujú. Naopak svaly, [...]

Tejpovanie: na ktoré časti tela sa aplikuje?

Od |2020-10-11T19:28:51+02:0011/10/2020|Tags: , , , , , , , , , , , |

Tejpovanie je korekčná fyzioterapeutická metóda, vďaka ktorej je možné účinne korigovať a fixovať svaly či kĺby. Hlavnou myšlienkou tejpovania je aplikácia pružných pások, ktoré sú z hypoalergénnych látok. Tejpovanie [...]

Načítať viac článkov