Chrbtica / Krk

Bolesti v oblasti chrbtica / Krk  trápi drvivú väčšinu dnešnej populácie. Veľké percento z nás trápia v dôsledku tzv. civilizačných chorôb a tieto následky môžu byť akútneho alebo chronického charakteru. Veľa ľudí, ktorí trpia bolesťami krčnej chrbtice, si po konzultáciách s fyzioterapeutom dokážu vo veľkej miere pomôcť sami. Pre zabezpečenie najefektívnejšieho výsledku je potrebné dodržať niekoľko pravidiel. Ide predovšetkým o správnu diagnózu, cielené cvičenie ,ktoré fyzioterapeut určí ako prospešné, korekcie držania tela (predovšetkým v sede) a udržanie dobrej fyzickej kondície  (posilňovacie a strečingové cvičenia, vytrvalostné cvičenia, udržovanie optimálnej telesnej hmotnosti). Akútne aj chronické problémy v oblasti chrbtice a krku riešime efektívne aj u nás v PROFY.

Spazmy na chrbte a efektívne cvičenie proti bolesti

Spazmy na chrbte vznikajú najčastejšie ako následok nebezpečných blokád chrbta, jeho stuhnutosti vzhľadom na preťaženie či naopak, z dôvodu minimálnej motorickej aktivity. Nesprávna športová technika, sedavá práca a nedostatok pohybu [...]

Spazmy pod lopatkami môžu mať nečakanú príčinu

Spazmy pod lopatkami trápia mnoho pacientov s prevažne sedavým typom práce. Spazmus sa vyznačuje silnou bodavou bolesťou, ktorá vystreľuje do driekovej či krížovej časti spinálneho systému, prípadne môže postihnúť hlbšie [...]

Efektívne cvičenie na svalové spazmy na krku

Svalové spazmy môžeme identifikovať ako stav zvýšeného svalového tonusu, ktorý sa koncentruje v určitom svale pričom sa môžu objaviť tzv. spúšťové body. Výskyt svalových spaziem je čoraz častejší a ich [...]

Hortonov syndróm: bolesť hlavy na spánkoch

Hortonov syndróm prejavujúci sa ako bolesť hlavy na spánkoch je pomerne vzácnym ochorením, ktorým trpí len veľmi malé percento populácie. Pacientmi sú prevažne muži v produktívnom veku, a práve z [...]

Bolesť ucha a hlavy? Pozor na infekciu a stav krčnej chrbtice

Bolesť ucha a hlavy  môže mať rôzne príčiny, no najčastejšie je príznakom zápalových či patologických ochorení ušnice. Medzi ďalšie pridružené príznaky patrí tlak v ušiach, bolesť vystreľujúca do niektorej časti [...]

Môžete po zlomenine stavca cvičiť?

Zlomenina stavca je akútnym problémom mnohých pacientov, pričom sa radí medzi najčastejšie zlomeniny. Tieto zlomeniny môžu vzniknúť nepríjemným pádom, počas vykonávania športu či počas bežných aktivít, kedy sú ohrození najmä [...]

Bolesť hlavy z krčnej chrbtice môžete potlačiť cvičeniami

Bolesť hlavy z krčnej chrbtice je bolesťou, ktorej výhoda spočíva v jednoduchom odstránení pomocou neinvazívnych metód - cvičenia. Práve precvičovanie a naťahovania svalov v tenzií, napätí, minimalizuje bolesť hlavy, ktorého [...]

Čo pomôže proti bolesti v zadnej časti hlavy?

Bolesť v zadnej časti hlavy je častou komplikáciou, ktorá  je všeobecne vnímaná ako príznak rôzneho ochorenia. Niektorí pacienti sa sťažujú najmä na bolesť, ktorú spôsobuje dotyk avšak v konečnom dôsledku [...]

Ako sa zbaviť bolesti hlavy na čele

Bolesť hlavy na čele je stavom, s ktorým bojuje mnoho pacientov. Veľká časť z týchto pacientov rieši problémy výhradne analgetikami, čo však nepovažujeme za relevantné riešenie vzhľadom k tomu, že [...]

Bolesť hlavy na temene: čo ju spôsobuje a ako sa jej zbaviť

Bolesť na temene hlavy je častou potiažou s ktorou sa stretávajú mnohí pacienti. Hoci táto bolesť hlavy nevyraďuje pacientov z bežného života, môže spôsobovať mnohé, najmä koncentračné, poruchy či prudké [...]

Načítaj viac článkov