Blog

Cvičenie doma je pohodlné a dostupné skutočne pre každého. Ľahko ho prispôsobíte svojim fitness cieľom aj časovým možnostiam. Ak ho budete vykonávať správne,...

Aeróbne cvičenie, známe tiež aj ako kardio alebo vytrvalostné cvičenie, je základom väčšiny tréningových programov. Cieľom aeróbnej aktivity je budovanie celkovej...

Anaeróbne cvičenie je zamerané na rozvoj sily a zväčšenie objemu svalovej hmoty. Vykonáva sa v krátkych časových intervaloch, počas ktorých svaly pracujú na...

Mozgová aneuryzma je vyduť cievy v mozgu v jej oslabenom mieste. Táto zdurenina je naplnená krvou a vyzerá ako malý balónik. Zatiaľ čo brušná aneuryzma postihuje...

Krvácanie, teda strata krvi alebo odbornejšie hemorágia, je únik krvi z cievneho systému. Môže ísť o bežný stav pri poranení alebo závažný problém, ktorý...

Čo je to aneuryzma? Slovo aneuryzma je odvodené z gréckeho slova aneurynein , čo znamená otvárať. Ide v podstate o vyduť, teda rozšírenie tepny (artérie a aorty),...

Máte studené končatiny aj počas letných mesiacov? Môže sa za tým skrývať nedostatočné prekrvenie končatín, ktoré je zapríčinené zníženým prietokom krvi v...

Ako si pomôcť v prípade, že vás seklo v krížoch? A čo to seknutie v krížoch vlastne znamená? Čo robiť pre okamžitú úľavu a čo je potrebné z dlhodobého...

Cholesterol sa často považuje za strašiaka ukrytého v nezdravej strave. Viete, akú úlohu zohráva v našom tele a prečo ho potrebujeme? Prinášame vám prehľad toho...

Testovanie cholesterolu v krvi by malo byť súčasťou pravidelného lekárskeho vyšetrenia. Kedy sú hodnoty cholesterolu v norme a kedy je cholesterol nebezpečne vysoký?...

Vysokú hladinu cholesterolu netreba podceňovať. Ak sa však ocitnete na opačnom konci tabuľky, neznamená to, že máte vyhraté. Nízky cholesterol, rovnako tak ako ten...

Príčin bolesti na hrudi je viacero. Problém v rámci srdcovo-cievneho systému je len jedným z nich. Pridružiť sa môžu aj príznaky ako úzkosť, stres a...