Horné končatiny

Fibromyalgia nie je „rozmarnosť“, ale reálne nezápalové ochorenie, pri ktorom mozog spracúva bolesť prehnane. Ako lekár vysvetľujem, prečo bolí celé telo, prečo...

Osteonekróza (avaskulárna nekróza) je odumieranie kostného tkaniva pre zhoršené prekrvenie – najčastejšie postihuje hlavicu stehennej kosti, ale aj humerus, koleno...

Panarícium je bolestivé a často nepríjemné zápalové ochorenie, ktoré postihuje prsty rúk a nôh. Aj keď ide o relatívne častý problém, mnohí ľudia nevedia, čo...

Ganglióm, často označovaný aj ako synoviálna cysta, je nezhubný útvar, ktorý sa najčastejšie vyskytuje v oblasti zápästia, no môže postihnúť akýkoľvek kĺb. V...

Osteoporóza je ochorenie, ktoré môže viesť k oslabeniu kostí a zvýšenému riziku zlomenín. Pre prevenciu osteoporózy je kľúčové pravidelné cvičenie, ktoré...

Svalová napätosť je častým problémom, ktorý môže byť spôsobený stresom, nesprávnym držaním tela alebo nadmernou námahou. Fyzioterapia ponúka účinné techniky...

Regenerácia po operáciách je kľúčovým procesom, ktorý určuje rýchlosť a úspešnosť zotavenia. Fyzioterapia, masáže, cvičenia a využitie rehabilitačných...

Regenerácia svalov po intenzívnom tréningu je kľúčovým aspektom, ktorý ovplyvňuje výkonnosť a zdravie športovcov. Je to proces, ktorý zahŕňa viacero faktorov, od...

Artritída a zápalové ochorenia kĺbov sú častými príčinami bolesti a obmedzenej pohyblivosti. Cvičenie je efektívny spôsob, ako zmierniť príznaky a zlepšiť...

Správne dýchanie zohráva v procese fyzioterapie kľúčovú úlohu. Ovplyvňuje výkon pri cvičeniach, pomáha znižovať napätie a bolesť a podporuje efektívnejší...

Športové zranenia sú bežnou súčasťou aktívneho životného štýlu, avšak správna regenerácia po zranení je kľúčová pre rýchly návrat na športové ihrisko....

Mobilizácia kĺbov je jednou z dôležitých terapeutických metód pri rehabilitácii po zraneniach alebo operáciách. Cieľom tejto techniky je obnoviť normálny rozsah...