Horné končatiny

Tendovaginitída je zápal šľachových pošiev, ktorý najčastejšie vzniká v dôsledku preťaženia a opakovaných mikrotraum, zriedkavejšie infekciou. Prejavuje sa...

Máte v náleze „kostnú cystu“ a neviete, čo ďalej? Ako ortopéd vám zrozumiteľne vysvetlím rozdiely medzi jednoduchou a aneuryzmatickou cystou, typické miesta...

Periostitída – zápal okostice – patrí medzi najčastejšie príčiny difúznej bolesti na vnútornej hrane píšťaly u bežcov aj turistov. Vysvetľujeme, prečo...

Fibromyalgia nie je „rozmarnosť“, ale reálne nezápalové ochorenie, pri ktorom mozog spracúva bolesť prehnane. Ako lekár vysvetľujem, prečo bolí celé telo, prečo...

Osteonekróza (avaskulárna nekróza) je odumieranie kostného tkaniva pre zhoršené prekrvenie – najčastejšie postihuje hlavicu stehennej kosti, ale aj humerus, koleno...

Panarícium je bolestivé a často nepríjemné zápalové ochorenie, ktoré postihuje prsty rúk a nôh. Aj keď ide o relatívne častý problém, mnohí ľudia nevedia, čo...

Ganglióm, často označovaný aj ako synoviálna cysta, je nezhubný útvar, ktorý sa najčastejšie vyskytuje v oblasti zápästia, no môže postihnúť akýkoľvek kĺb. V...

Osteoporóza je ochorenie, ktoré môže viesť k oslabeniu kostí a zvýšenému riziku zlomenín. Pre prevenciu osteoporózy je kľúčové pravidelné cvičenie, ktoré...

Regenerácia svalov po intenzívnom tréningu je kľúčovým aspektom, ktorý ovplyvňuje výkonnosť a zdravie športovcov. Je to proces, ktorý zahŕňa viacero faktorov, od...

Svalová napätosť je častým problémom, ktorý môže byť spôsobený stresom, nesprávnym držaním tela alebo nadmernou námahou. Fyzioterapia ponúka účinné techniky...

Regenerácia po operáciách je kľúčovým procesom, ktorý určuje rýchlosť a úspešnosť zotavenia. Fyzioterapia, masáže, cvičenia a využitie rehabilitačných...

Správne dýchanie zohráva v procese fyzioterapie kľúčovú úlohu. Ovplyvňuje výkon pri cvičeniach, pomáha znižovať napätie a bolesť a podporuje efektívnejší...