Horné končatiny

Stabilita a rovnováha sú kľúčovými faktormi pre prevenciu pádov a udržanie zdravia, najmä v staršom veku. Cvičenia zamerané na zlepšenie týchto aspektov...

Správne držanie tela je nevyhnutné pre zdravý vývoj chrbtice detí. Nesprávne návyky pri sedení, státí a chôdzi môžu viesť k problémom, ako sú bolesti chrbta,...

Posturálne poruchy sú čoraz častejším problémom v dnešnej dobe, ktorá je charakterizovaná dlhým sedením pri počítači, nesprávnym držaním tela a nedostatkom...

Akupunktúra je účinná liečebná metóda, ktorá sa stále častejšie využíva pri rehabilitácii, najmä pri liečbe bolesti chrbta, kĺbov, svalov a zranení. Tento...

Napätie v oblasti ramien je jedným z najčastejších problémov, s ktorými sa stretávame v každodennom živote. Zlé držanie tela, stres, dlhodobé sedenie alebo...

Mobilizačné cviky sú kľúčovým aspektom efektívneho a zdravého tréningového plánu. Tieto cviky pomáhajú zlepšiť pohyblivosť kĺbov a svalov, čím umožňujú...

Myotonia congenita je vzácne genetické neuromuskulárne ochorenie, ktoré sa prejavuje zvýšeným svalovým napätím a stuhnutosťou svalov. Tieto symptómy sú spôsobené...

Artróza prstov rúk Artróza prstov rúk je degeneratívne ochorenie postihujúce drobné kĺby ruky, predovšetkým interfalangeálne kĺby (PIP a DIP kĺby) a...

Synovitída je zápal synoviálnej membrány, ktorá vystiela vnútorné povrchy kĺbov a produkuje synoviálnu tekutinu. Táto tekutina je dôležitá pre lubrikáciu kĺbov a...

Šľacha je typ spojivového väziva, ktoré spája sval a kosť, prípadne sval a kožu a umožňuje tak pohyb lokomočný, mimický a dýchací. Šľacha v podstate tvorí...

Šľacha je typ spojivového väziva, ktoré spája sval a kosť. I keď z anatomického hľadiska máme tendenciu vnímať kosti, šľachy a svaly oddelene, tieto štruktúry...

Anatómia lakťa: Ako funguje lakťový kĺb Kĺb je miesto spojenia dvoch alebo viacerých kostí, aby tak bol možný pohyb v končatine. V prípade lakťového kĺbu...